"Empolgação"

Gente, bafão! Eu estou numa "sangria desatada" por causa desse Blog, acho que estou ficando viciada! Estou adorando, já fiz planos. Quero postar várias matérias que sempre leio e acho legal. Saiu uma boa na Veja desta semana, vou montar as principais partes e postar. Mas o motivo principal de tanta felicidade e empolgação é que desde que comecei a navegar pelos outros blogs, passei a acreditar mais na minha capacidade de superação. Passei acreditar que, mesmo sem o uso de remédios, sou capaz de conseguir sozinha alcançar meus objetivos! Gente, fazer regime sozinha prá mim é TUDO! Conseguir passar 01 dia sequer sem enfiar o pé na jaca, para mim é simplesmente TUDO. Sempre fiz dietas e algumas vezes recorri ao uso de inibidores, indicados pela minha endócrino. Ela alegava que a perda de muitos kilos é demorada, e nem sempre o paciente tem motivação suficiente para conseguir esperar e perder tantos kilos. Não a culpo por isso, mas, com o tempo, fui ficando desacreditada das minhas próprias capacidades. Este blog, apenas de tão novinho, já está me fazendo muito bem! Que bom!!
Aí vai uma matéria explicativa sobre os inibidores...Sei que todo mundo já sabe dos efeitos nocivos, mas, não custa nada relembrar:

Sem apetite!
Cuidado, remédios que regulam a fome podem ser uma faca de dois gumes!
Por Luana Martins • 10/04/2008

Ninguém deseja estar fora de forma e a busca pelo corpo perfeito - e para ontem - motiva muitas mulheres a buscarem ajuda nos anorexígenos, mais conhecidos como inibidores de apetite. Segundo relatório da Junta Internacional de Fiscalização de Entorpecentes (JIFE) divulgado em março desse ano, o Brasil é o primeiro no ranking mundial de consumo desses produtos. Hoje, o uso desses medicamentos por pessoa no país é 40% maior do que entre os norte-americanos, que já encabeçaram a liderança. Mas os resultados rápidos que os inibidores prometem podem custar caro.
Contendo drogas da classe das anfetaminas, os inibidores de apetite causam dependência e podem desenvolver até quadros de surto psicótico e crises de pânico. Taquicardia, insônia, nervosismo, alterações na pressão arterial e depressão são algumas das reações mais freqüentes. Para o psiquiatra e psicanalista Alberto Goldin, a razão de todo esse consumo é cultural. "Em todo mundo, há uma demanda por corpos perfeitos e magros. Trata-se de uma patologia mundial e o Brasil, sede da moda e país tropical, é mais suscetível a isso. O remédio aparece como uma fórmula mágica a resolver a voracidade na alimentação", expõe.
Dependência
A maior polêmica dos inibidores gira em torno da possibilidade de dependência e da ineficácia nos resultados. A Coordenadora do Programa de Atenção à Mulher Dependente Química (Promud), da USP, Silvia Brasiliano, explica que a ação dos anorexígenos é semelhante a do álcool. "O efeito dos inibidores só se dá nos dois primeiros meses. Depois, assim como o álcool, o organismo cria tolerância ao medicamento e essa dose já não é eficaz. É preciso aumentá-la. Além disso, como a inibição dessa fome é artificial, com a interrupção do uso dos medicamentos a mulher tende ao efeito rebote, isto é, ganha todo o peso de volta", diz. Outro dado interessante é que grande parte dos usuários de inibidores de apetite acabam por desenvolver alguma forma de distúrbio alimentar, como a anorexia e a bulimia.
O uso de inibidores de apetite não é totalmente é contra-indicado. Pessoas que não têm uma boa resposta com medicamentos mais modernos e seguros e pessoas que sofrem de obesidade costumam recorrer ao auxílio dos inibidores no tratamento. No entanto, o que ocorre no Brasil, é que a maioria dos consumidores não se encaixam nesse perfil. "Grande parte das mulheres que consomem esse tipo de produto não sabem que ele pode causar dependência. Elas querem perder quatro, cinco ou dez quilos e já recorrem a esses remédios. Mas a indicação é apenas para casos de obesidade mórbida, em que o IMC (Índice de Massa Corpórea) é superior a 35", revela Silvia. Entretanto, tudo deve ser feito sob orientação e jamais o uso de anorexígenos deve estar associado a outras substâncias, como calmantes, diuréticos, laxantes, antidepressivos, hormônios e ansiolíticos, como orienta o nutrólogo Maximo Asinelli. Pessoas que sofrem de problemas psiquiátricos, como depressão, distúrbio de tireóide ou hipófise também não devem usar esses medicamentos. Fonte: www.bolsademulher.com.br

--Amanhã coloco o restante da matéria, pois é muito grande.

Algumas fotos do rango de hoje:

Café (08h30)

100 ml de iogurte (50 kl)

2 biscoitos cream craker

1 fatia de queijo branco

03 fatias pequenas de mamão

Almoço (11h30)

2 col. (sopa) arroz

1/3 concha de feijão

01 rodelinha pequena de batata doce

02 pedaços pequenos de pescoço de peru

alface/tomate/milho e cenoura cozida

Lanche (17h00)

1/3 manga picada (daquela rosada, grande)

Lanche (20h30)

01 quadradinho pequeno de bolo de chocolate molhado (s/ recheio)

01 copo de Kuat Zero

01 pastel médio de mussarela

01 bolinha pequena de doce-de-leite queimado

---Espero que amanhã seja melhor!! FORÇA para todas nós, e muita luz para nossa semana!!Preciso ir mimir pois terei duas provas na facul., estou preocupada!!

Beijinhos...