quinta-feira

E O Pulso Ainda Pulsa...

Olá, lindas!! Saudade gigantesca de vcs!! Finalmente EU ESTOU DE FÉRIAS da faculdade!! E agora poderei vir ao meu blog mais vezes para contar-lhes as novidades!! Mas são tantas novidades, que vcs não têm noção!! Vou deixar para contar uma por dia, que é prá dar mais emoção!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Por hoje, só me atrevo a cantar uma musiquinha que inventei. Mas fiquem calmas e tranquilas !! A musiquinha não traduz o meu estado atual, não..hehehehe...O peso aqui tá controlado, e logo eu conto prá vcs! Reflitam:

O Pulso


O pulso ainda pulsa
O pulso ainda pulsa...

Mandioca na manteiga
Bolo, Bib-sfiha
Docinho, brigadeiro
Macarronada e coxinha

Arroz, profiterolle
Batatonese e costelinha
Hambúrguer, chocolate
Bacon e pizza

E o pulso ainda pulsa
E o pulso ainda pulsa

Quiabo, batata-frita
Pastel assado e empadinha
Arroz temperado, sorvete
Ambrosia

Chips, coca-cola
enrolado de queijo e broa
Pudim, acarajé
Torresmo, torta fria...

E o corpo ainda é pouco
E o corpo ainda é pouco

Assim...

Como pode o pulso ainda pulsar??
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

segunda-feira

Primeira meta alcançada!!!

Meninas lindas do meu clube!!

Tudo bem com vcs?? Primeiramente, gostaria de pedir-lhes mil desculpas pelo sumiço! É que eu tenho andado muito ocupada por causa da faculdade. Minhas férias já estão chegando, e acho que daqui uns 15 eu já vou poder curtí-las, e fazer esteira todos os dias, pois até hoje não caminho numa frequência fixa, e sim esporadicamente... Final de semestre na faculdade é realmente uma loucura!

Bom, dei uma sumidinha também porque tava precisando urgente tirar umas fotinhas básicas para mostrár-lhes a minha evolução na R.A. Tudo tem saído dentro dos conformes e, as jaquinhas que ocorrem de vez em quando não têm me atrapalhado no resultado final.
***
Primeira meta alcançada e superada!
Pois é, galera. No início do blog, em abril, eu estipulei que a minha primeira meta seria chegar aos 75 kg. Graças ao blog, e ao apoio de todas vcs, hoje meu novo peso é 74,600! Ou seja, eu até ultrapassei o esperado. Imagino que várias de vcs tenham a exata noção do que eu estou sentindo agora: uma mistura de felicidade e reconhecimento. Sei que ainda tenho uma longa caminhada pela frente, afinal de contas, agora renovarei a minha meta para 65 kg. Mas sei também que terei o blog ainda para continuar como meu aliado, e o apoio de vc espero ter sempre!
A boa notícia demorou mas chegou, não é?! Vejam vcs mesmas:Essa calça jeans eu tive que mandar apertar, e mesmo assim ela ainda tá um pouco folgada na cintura. A blusinha também é a mesma, e eu não precisei apertar, mas percebo ela bem mais confortável agora, hehehehe...
As diferenças não são enorrrrrrmes, mas já dá para notar que eu murchei um pouco, né?! Rsrsrsrsrs...Vale a pena observar:
1) o braço,
2) a cintura que já afinou bastante,
3) os ossinhos próximos ao pescoço que ficaram bem mais salientes,
4) e o rosto que ficou bem mais enxuto, apesar das bochechas continuarem gordinhas, mas isso é uma característica do meu rosto mesmo.
Porém, a diferença mais importante é no sorriso. Não que ele esteja mais magro, rsrsrsrs...pelo contrário, ele está mais gordo, mais alegre, mais bonito. Olhem só:

Nove a menos

Essa tomara-que-caia azul com laranja é tamanho M e achei muito linda. Eu comprei sábado numa feira de grifes famosas que tá rolando por aqui. A outra foto foi tirada na sexta a noite, na Festa à Fantasia que fui no dia das bruxas, 31/10. Foi ótima a festa, e a roupa anos 60 ficou muito bonitinha, valorizou a cintura, adorei! Nunca tinha ido á uma festa à fantasia, e fiquei boba morrendo de rir das fantasias criativas que apareceram por lá. Também conheci um rapaz muito gente boa, e beijei na boca, rsrsrsr... claro. Foi bem legal.
***
Meu flerte:
(Impossível não comentar sobre isso, porque vcs já fazem parte da minha vida, e eu preciso compartilhar algo além da R.A.!!)
Gente, lembram daquele bafão do flerte com o garoto da empresa que eu via dentro do ônibus? Pois é, nem estou vendo ele mais...menos mal. Acho que não vai dar em nada, não sei. Se ele estivesse realmente a fim já teria feito algo, porque eu não tenho coragem de tomar a iniciativa. Fico triste somente porque ocorreram tantas coincidências desde que cismei com ele: o término do namoro dele foi uma delas. E essas coincidências do destino aumentaram minhas epseranças de que um dia tudo fosse esclarescido. Foi tão estranho...parecia que era para ficarmos juntos. Mas hoje não tenho certeza de mais nada, nem o conheço direito ainda....Tá nas mãos de Deus. Meu coração ás vezes fica chateado pela desilusão, mas creio que tudo vai passar, em breve.
***
Não posso deixar de citar também que esse flertinho básico também foi responsável pela aceleração no meu preocesso de emagrecimento há quase 02 meses. Ficar pensando na pessoa o dia inteiro pode não ser paixão, afinal, nem o conheço bem. No entanto, acabei ficando extremamente balançada, com o coração tristonho, e sofrendo mesmo. Não tinha fome alguma, e acabei contando com uma facilidade muito grande em controlar a alimentação. Ainda hoje estou assim, e quando o vejo a fome é zero. Rsrsrsrsrs...Outro dia, no horário de almoço, levei um susto ao me deparar com o sujeito, e não consegui comer meu sanduba natural que a mamãe preparou, pois dava náusea quando levava à boca.
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Meu ex:
Gente, meu relacionamento com meu ex tá muito estranho. Quero muito a amizade dele e, acima de tudo, quero saber que ele está bem. Tenho me preocupado demais com ele. Não rola mais nada entre nós, nem beijo, mas na semana passada fomos ao cinema 3x, abraçadinhos, ou de mãos dadas. Não sei se essa atitude tem contribuído para aumentar o sofrimento dele, mas justamente para ele não sofrer é que eu procuro vê-lo, ao menos de vez em quando, pois acredito que uma ruptura total teria um impacto muito maior, para quem passou quase 6 anos com a mesma pessoa. Se Deus quiser, tudo vai ficar bem com ele também...
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Mas e com vcs?? Preciso saber de todas as novidades, estou curiosíssima. Aos poucos, vou colocando as notícias em dia, passando por cada blog. E pretendo visitar todas, hein?!
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Mais uma vez, deixo aqui a minha satisfação por ter contado com a ajuda e orientação de vcs. Muito obrigada por todo o bem que me fizeram. Espero que continuemos nessa luta e juntas superaremos todos os obstáculos, em busca do equilíbrio alimentar!
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Beijinhos, e uma ótima semana para todas! Prometo que não vou sumir muito!

terça-feira

I'm Here!!!

Oi, meninas, podem me xingar...Tô muito sumida, eu sei...No entanto, tenho ótimas notícias!! Já alcancei minha meta e estou muito feliz...Vou contar qual o meu novo peso assim que tiver novas fotinhas para fazermos a comparação com o peso do início do blog...Surpresas estão por vir, hehehehehe...Vai ser um marco pro meu blog!!
Beijinhos, saudades demais de todas vc, de todos os blogs e histórias!!

sexta-feira

Óleo De Fígado De Bacalhau

Oi, meninas lindas! Tudo bem com vcs?

Obrigada pelos elogios sobre as fotinhas...na verdade eu já havia postado outras, mas fazia um tempo que não fazia isso...Aquela batinha tá até bem larga, a costureira apertou, mas não o suficiente. Vou levar nela novamente, porque atrás ainda tá dando um "papinho" de largura. E ás vezes percebo que quanto mais larga é a roupa, mais gorda a gente aparenta ser. Claro que não precisa usar nada muuuuuito apertado, "torando", basta termos bom senso para evitar esse tipo de roupa.

A médica:
Apesar de já ter emagrecido um pouquinho, principalmente na região da barriga, a nutricionista não anda gostando muito da minha "circunferência", não...hehehe...Ela disse que a mulher deve ter, no máximo, 80 cm de abdômen para ser considerada saudável. Mas, segundo ela, o meu está marcando 93 cm!! Gente, 93 é muita coisa! Quase 01 metro de abdômen!! Fiquei boba!! Ela prescreveu uma fórmula de cápsulas de óleo de peixe / Emulsão Scott / óleo de fígado de bacalhau / ou óleo de linhaça para eu tomar durante as principais refeições. Disse que tais líquidos são horríveis, mas ajudam a combater o "inchaço das células dessa região corpórea". As cápsulas são mais caras, mas o óleo de fígado de bacalhau dá o mesmo efeito e custa em torno de R$5,00. Acho que vou experimentar, se for muito ruim ou me fizer mal, eu paro.

Fora isso ela me passou um cardápio bem completo e balanceado. Achei que tem até coisa demais prá comer, muuuuito calórico. Não sei se vou seguir à risca. Mas ela garante que é JUSTAMENTE A COMBINAÇÃO DESSES ALIMENTOS QUE GARANTE O EMAGRECIMENTO. Não posso deixar faltar nenhum grupo de alimentos em nenhuma refeição. Por exemplo, no café da manhã eu acho que tem muita coisa. Nem sei se terei tempo de comer tudo isso. E prefiro comer menos para não engordar. Mas ela disse que NÃO POSSO PULAR NENHUM GRUPO, pois é a junção de todos esses alimentos que faz o organismo funcionar perfeitamente e perder peso. E quem sou eu para discutir com uma nutricionista, né? Vamos ver se o programa dela dá certo. Dêem uma olhada e me digam suas opiniões:

O programa:

CAFÉ (05H30)
-01 XÍCARA DE LEITE DE SOJA LIGHT
-02 UNIDADES DE TORRADA INTEGRAL
-01 FATIA DE RICOTA COM ORÉGANO E 01 COLHER DE CHÁ DE AZEITE
-01 BANANA PRATA COM 01 COLHER DE SOPA DE AVEIA.
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LANCHE (09H00)
-01 MAÇÃ (OU OUTRA FRUTA)
-01 CAIXINHA DE ÁGUA DE CÔCO.
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ALMOÇO (12H30) (TOMAR ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU OU CÁPSULA)
-SALADA DE ALFACE ROXA, AGRIÃO E RÚCULA, TOMATE, PIMENTÃO, CEBOLA, CENOURA RALADA, ORÉGANO + 01 COLHER DE SOBREMESA DE AZEITE DE OLIVA
-03 COLHERES DE SOPA DE CROUTONS (TORRADAS)
-03 COLHERES DE SOPA DE FRANGO DESFIADO;
-02 COLHERES DE SOPA DE BATATA BAROA
-02 COLHERES DE SOPA DE SEMENTE DE LINHAÇA DOURADA.
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LANCHE DA TARDE (15h30)
-01 MAÇÃ
-02 COOKIES INTEGRAIS JASMINE
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2º LANCHE DA TARDE (17H30)
-MAMÃO PICADO COM AVEIA
-01 BARRINHA DE CEREAL.
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A NOITE (20H30) (TOMAR ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU OU CÁPSULA)
-SANDUÍCHE NATURAL COM BASTANTE SALADA
-01 COPO DE SUCO DE LARANJA
***
Final de semana: Gente, nesse fim de semana eu tô ph*****, rsrsrsrs...Não vai rolar balada. Tô com medo de me sentir meia deprimida. Meu ex viajou para Outro Preto à trabalho. Sei que vou ficar sozinha em casa. Tenho vários trabalhos de faculdade para fazer, e não posso gastar dinheiro porque vai rolar uma festa à fantasia dia 31/10, e preciso vender ingressos para a comissão de formatura. Nem sei ainda de que vou me fantasiar...de bolo de aniversário, talvez?? Rsrsrsrs, aceito sugestões, mas nada muito curto...

Bafão: lembram daquele flerte? Pois é, anteontem foi a primeira vez que tive contato pelo MSN, e eis que descubro que ele terminou com a namorada no último sábado, e eu terminei segunda, vcs acreditam?? Rsrsrsrs, pois é, gente...como se diz a Vânia "O que é meu tá guardado", rsrsrsrsrsrs...Talvez isso não signifique nada...ou talvez eu tenha alguma chance com ele por causa da paquera dentro do ônibus. O fato é que não estou vendo-o mais. Então, a única forma de conversar é pelo msn mesmo, onde fico menos tímida até...rsrsrs...Mas ele é super fechado, ainda não demonstrou interesse, não sei se lembra de mim do ônibus...Não sei se vai rolar...Vamos dar tempo ao tempo. Como disse antes, não tô afim de me envolver com ninguém. Mas o que senti por esse cara não pode ser totalmente descartado ainda porque vcs lembram que eu contei de ficar até com as pernas bambas, o coração disparado, respiração ofegante, enfim, não foi átoa, gente!! E eu não precisei fazer nada...não dei em cima, nunca havia trocado nenhuma palavra, nada. O destino se encarregou de fazer com que terminássemos nossos relacionamentos antigos e duradouros praticamente na mesma semana. Será que foi por acaso? Não acredito em acaso...prá tudo tem uma explicação. Um motivo. Espero descobrir em breve.

Beijinhos...e um final de semana bençoado prá todas!!

quarta-feira

Persistir X Insistir...



"Persistir é diferente de insistir; persistir é não abrir mão do que se quer por causa das dificuldades e insistir é querer que tudo ocorra como se quer, sem ajuste".

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Olá, meninas fofas, tudo bem?? A frase acima está no meu horóscopo de hoje. Resolvi compartilhá-la com vcs porque a vida é exatamente isso: uma tentativa de manter a perseverança. Só que ás vezes a gente fica com alguma idéia em nossa cabeça martelando incansavelmente átoa...querendo que tudo seja resolvido conforme nossos planos...e não é bem assim. Deus escreve certo por linhas tortas...Nem sempre a vida é exatamente como queremos, portanto, o importante é perseverar, e não insistir a qualquer custo.

***
Up.: Terminei meu namoro na segunda, 13/10. Ou melhor, terminamos. Por incrível que pareça, ele também achou melhor dar um basta na situação. E nem está sofrendo tanto, tá saindo bastante também, assim como eu. De repente percebi que ele até amadureceu bastante com tudo isso, gostei! E vamos continuar nos vendo, quero que a amizade continue forte. Vamos ao cinema, vamos sair juntos, vamos conversar sempre...até que eu decida se ele é o não o cara da minha vida.

***
Bafão: Hoje acordei e tomei apenas 1/2 copo de leite de soja. É que fui á um Rodízio de Pizza no horário de almoço. Pois é, tô com a consciência super pesada!! A empresa em que trabalho atingiu uma certa meta comercial, e bancou um rodízio numa famosa pizzaria daqui, chamada PIZZA HUT, para todo o meu setor. A pizza de lá é gostosa, mas bem simples, sem muitos condimentos. Pouco frango, sem cebola nem pimentão, sem ovo cozido...Não gostei muito. Também tinha muita massa. Detalhe que eu nunca havia ido a um rodízio de pizza, pois acho muito caro e não consigo comer muitos pedaços. Com o refri zero eu consegui ingerir 04 pedaços pequenos (é como se fossem duas fatias grandes, entendem?) de pizza salgada, e 02 pedaços de pizza de brigadeiro, deliciosa! É, meninas, jaquei! Mas não tinha como perder essa oportunidade. Tudo de graça e ainda comi um prato de salada antes para facilitar a digestão. Salada deliciosa também!! Agora a tarde nem tive fome...acho que vou ficar sem comer o resto do dia...Rsrsrsrsrs...Minto!! Trouxe uma laranja já descascada...acho que vou comê-la daqui a pouco para ajudar na digestão...Rsrsrs

***
**Amanhã é o retorno/consulta com a Nutricionista. Na sexta eu passo para comentar qual o programa de alimentação balanceada ela vai me passar, ok??

***
Promisses:: Prometo que hoje a noite, sem falta, postarei algumas fotinhas que fiz hoje de manhã, de ANTES DO RODÍZIO, ok?? Porque agora já devo estar com outro peso...rsrsrsrs

***
Beijinhos...

segunda-feira

Miss you love

Up: Oi, meninas!!

Desculpem ficar devendo as fotos de ontem...vou passar da máquina pro pc e em breve postarei. Ontem minha amiga foi lá prá casa e eu não tive muito tempo de voltar ao pc prá postas as fotos. A noite fui a um barzinho com outra amiga e cheguei em casa tarde, aproveitei porque hj não tive aula.

Minha amigona linda Paula: fica tranquila porque eu não bebo sempre...não gosto de todas as bebidas, apenas algumas, mais docinhas...mais calóriquinhas!! Rsrsrsrsrs...Mas tomo apenas ocasionalmente, e moderadamente.

Bom, hj vou ver o meu "1/2 ex-mais ou menos-namorado"..Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Bafão: senti saudades e falta dele hoje! Deve ser porque a última vez que o vi foi quarta, e estamos nos falando por tel. raramente.

Nem sei como será a minha reação, se pego na mão, se beijo...Meu Deus! Vamos ver, depois lhes conto... Acho que vou propôr uma amizade enquanto não decido a minha vida. Amizade é melhor porque posso continuar vendo, saindo com ele, afinal de contas, o carinho continua sendo recíproco.

A fome continua pequena (ainda bem!! hehehe) e as roupas larguinhas. Preciso dar uma reformada em algumas blusinhas para não perdê-las, porque comprar outras acho que tão cedo não vai rolar...

Depois venho colocar os bafões em dia! E quanto ao gatinho da foto é o próprio! Mas não vai rolar mais nada, ele deve voltar prá casa em breve, e mesmo que morasse aqui, vcs sabem que no momento eu não tenho estrutura psicológica quase nenhuma para me relacionar com outro alguém. Rsrsrsrsrsrs...Só se fosse com aquele flerte, mas a situação é mais complicada do que vcs imaginam, já perdi as esperanças...

Beijinhos...

domingo

"Sonho de uma noite de verão"

Fotinhas "mais magrinhas" porque a minha amiga Rafinha pediuuuuuu!! (posto ainda hj!)

Oi, lindas!

Vim lhes contar como foi o findy, ou melhor, ainda está sendo...Nossa, purificante!! Revigorante!! Eu precisava mesmo de tudo isso prá renovar minhas energias...hehehe...Sexta saí com as amigas para uma boate que tem aqui como tinha dito. Tive que comer bastante antes de sair porque lá iria ficar muitas horas sem alimentar, e beber com o estômago vazio não dá certo, né?! Acho que jaquei um pouco porque minha tia fritou umas coxinhas pequenas (tipo de aniversário) e eu devo ter comido umas 06!! Chegando ao local tomei 02 caipirinhas (alguém sabe o valor calórico?) mas pedi para caprichar na fruta e não no álccol, uma de morango (com pedaços) e outra de maracujá. Fiquei até 05:30 da manhã na festa, gente, tava show de bola! Alguns meninos chegaram junto (olha o emagrecimento dando resultado, rsrsrsrsrs) e um gatíssimo se interessou por mim e nós até ficamos. Achei muito estranho beijar outro alguém depois de 5 anos e 7 meses beijando a mesma boca. (E não é traição, porque deixei bem claro pro meu namorado que durante este tempo precisamos de novas experiências.) Ele mora na Alemanha, é um dj famoso, e eu nem acreditei...rsrsrsrs.. Se soubesse que era verdade teria aproveitado mais... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Beijei muuuuuuuuuuuito!!

Bom, fiquei praticamente sem dormir porque acordei no dia seguinte por volta de 07h00 e fui para a casa de uma amiga. No café comi apenas 01 sanduba de pão de forma integral (7 grãos) com mussarela. Já o almoço foi bem calórico. Fui a um churrasco de formatura (que quase não tinha carne..rsrsrsrs) comi farofa, arroz, e muuuuuuito vinagrete. Entrei no vinagrete para desintoxicar, na abacaxi e no morango, porque era o que tinha de menos calórico....refri, só tomei zero. O churrasco acabou cedo, ainda a tarde, mas foi bom ter curtido tanto...Conheci pessoas diferentes, peguei carona com pessoas animadas, sonzão no carro...Nunca tinha curtido isso. O pôr do sol, música boa, amigos...foi tudo!!

A noite a mãe da minha amiga assou aquelas pizzas prontas da Sadia. Eu comi uma fatia apenas mas deixei torrar bastante no forno, de forma que ficou praticamente um pedaço tostado, duro mesmo, e comi com um pouco de arroz.

Hoje preciso fazer algo para desintoxicar, de todo o álcool que ingeri (cerveja não, só "destilados", rsrsrsrs) e das coisas erradas que comi. Quinta eu vou na nutricionista novamente, e não quero nem pensar em ter engordado. Esse emagrecimento de repente apareceu como algo precioso, que está aos poucos melhorando a minha auto-estima, e toda mulher merece sentir isso.
Quanto ao meu namorado (meio ex...) hoje devo vê-lo. É Dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do meu bairro, e terá uma festa religiosa. Vou rezar bastante para que ele fique bem quando eu disser que quero continuar nessa situação, pois estou mais feliz assim, curtindo a minha vida dessa forma/sozinha. Depois comento com vcs...

Beijinhos, e uma ótima semana prá todas!!
Detalhe: tenho 02 trabalhos da facul. prá fazer, e hoje uma velha amiga vai lá prá casa almoçar e passar o dia comigo...minha agenda não cabe tantas solicitações!! Rsrsrsrsrs...queria que o dia, ou pelo menos esse fim de semana, tivesse 100 horas, para eu ter aproveitado mais!! Hehehe...

quinta-feira

Esperança

Ei, lindonas! Tudo bem com vcs??

Novidades:
*Ontem de manhã matei aula para ir ao shopping, tava precisando esparecer a cabeça. Foi bom, entrei na Renner e comprei uma blusinha fofa, tam. M para ir a um aniversário amanhã. E experimentei uma calça 44 e fiquei muito feliz porque ela serviu direitinho, sem esforço...kkkkkkkkk... E ainda me pesei em outra balança para confirmar os 76.0, e acabei me surpreendendo porque abaixou um pouco, deu 75.600. Se for olhar por essa balança, eu já estou praticamente na casa dos 75 kg, atingindo a minha primeira meta, né?!

*Hoje fui à nutricionista, cuja consulta já estava marcada um tempão. Adorei, meninas!! O valor da consulta é descontado na folha de pgto., e estarei participando de um programa de Reeducação Alimentar para viver melhor aqui da empresa. A médica me pesou e disse que a balança estava indecisa, entre 75, e alguma coisa, e 76.0! Então, ela resolveu considerar os 76 mesmo. Ela fez um interrogatório sobre minha vida, histórico de doenças, hábitos alimentares etc. Elogiou eu comer muitas frutas, mas CONCLUIU QUE NO MEU DIA-A-DIA HÁ UMA ESCASSEZ DE SALADAS! E o pior é que ela tem razão, porque com esse negócio de ficar sem almoço eu acabo substituindo errado, já que estou enjoada de sanduíches naturais.

Esta primeira consulta foi somente para conhecer melhor, na semana que vem creio que ela deve me passar o programa com instruções e receitas mágicas!! Rsrsrsrsrsrsrs... Estou esperançosa, quero acelerar o meu emagrecimento. O Natal está aí, e o verão também...hehehe... Ah, e ela falou também algo que eu já sabia: a importância de usar a esteira, e não deixar virar cabide, mesmo que seja apenas 30 minutos, por 3x na semana...Me animei. Vou reprogramar meus horários e encaixar este exercício, que prá mim é prazeiroso porque eu adoro esteira.

Más notícias...
*Tenho um bafão prá contar: a minha irmã está tomando umas fórmulas doidas para emagrecer!! Gente, ela tem um corpinho tão bonitinho. Deve pesar uns 10 kg menos que eu. Tem uma cintura de vespa e quase nenhuma barriga, vcs não têm noção!! Estou tão triste por ela ter optado por isso, porque me preocupo muito com a saúde dela. Ela sempre passa mal do estômago, fígado, enxaquecas, porque trabalha e estuda e seu dia-a-dia é tão corrido... Ela não cuida da saúde, não come bem, e eu e minha mãe quase morremos de preocupação...Ela é muito cabeça dura, eu já falei que não adianta recorrer à esses remédios, porque eles não oferecem qualidade de vida, te deixam agitada, com inúmeras dores...Enfim, ela não me escuta...Ela não escuta ninguém. Em poucos dias que está tomando já passou mal 2x, ou seja, o remédio já está apresentando seus efeitos colaterais.

*Não sou contra o remédio em todas as situações. Quem precisa emagrecer muuuuuitos kilos pode recorrer à eles, como é o meu caso. Não sou obesa, mas sempre tive excesso de peso. Confesso que recorri aos remédios por várias vezes, até tarja preta, mas sempre emagrecia e engordava depois. Remédio não é sinônimo de Reeducação! Portanto, devem ser administrados com cuidado, porque se a pessoa não for firme, e mantiver os pés no chão, ela segue na ilusão de que o remédio é o único responsável pelo emagrecimento. E não é! A única pessoa responsável é ela mesma. E eu fiquei tão feliz em descobrir isso, QUE EU, SOZINHA, conseguia emagrecer, sem a ajuda da remédios nem nada...Somente eu e minha força de vontade. Claro que o processo é lento, no meu caso, pois nada se compara à rapidez das fórmulas. No entanto, prefiro assim, estou feliz assim...Como dizia a nossa amiga Ana Maria, "devagar e sempre"...

Detalhe: nada que uma "paixãozite imprópria" e absurda, não resolva...rsrsrsrsrsrs...Ajudou a deslanchar o processo, acelerar um emagrecimento que já estava, praticamente, estatizado. Tô curtindo essa tristeza...kkkkkkkkkkkkkkkkkkk...3 kg a menos do dia 18/09 prá cá!! Bão dimais!!

Beijinhos...e um ótimo fim de semana prá todas!!

terça-feira

ILuJão (Lu + ....) Rsrsrsrsrs...

Ei, gatonas!! Tudo bem com vcs??

Detalhe: estou chamando assim porque gostaria muito que alguém (de preferência um gatão, rsrsrs) me chamasse assim: "E aí, gatona"! Putz, que brega, né?! Rsrsrss...

Bom, meu fim de semana foi super movimentado. Não fiz nada de faculdade, por isso descansei bastante. Por outro lado, agitei também porque saí na sexta a noite como havia dito, cheguei de madruga, trabalhei sábado de manhã. Fui prá casa, dormi. Á noite saí com o meu namorado para conversarmos. Fui dormir cedo, pois no domingo tinha eleições. Trabalhei até umas 12h e pouca, cheguei em casa almocei um prato de peão!! Rsrsrsrs...e fui dormir novamente. Acordei umas 17:30, e saí com uma amiga prá tomar açaí (adorei). Fui dormir era mais de 01 da manhã, e hoje ontem acordei cedo para ir à aula. Ufa! Mas, foi bom. E na próxima sexta é niver de uma amiga, estarei saindo de novo, provavelmente chegando de madruga de novo, para vir trabalhar ás 07:00 mais uma vez. Hehehehe...vou ficar sem dormir, mas compensa. Tô precisando me divertir...

Os pontos negativos do fim de semana foi o "prato de peão", como eu disse acima, pois minha mãe fez batata cozida com presunto de frango e mussarela, e ficou muito bom. Não comi uma montanha. Mas comi um pouquinho de duas vezes, entendem?! Ou seja, eu repeti mesmo. Não foi a quantidade normal que estava comendo durante a semana. Fiquei o domingo todo "empasinada", sem conseguir comer mais nada. Apenas dividi uma tigelinha de açaí à noite com a minha amiga.

Em compensação, hoje e ontem fiquei quase à pão e água para minimizar os estragos.... Rsrsrsrs...Novo peso: 76,00. Pois é, gente! Hoje me pesei na balança perto da faculdade novamente e ela me deu essa ótima notícia. tenho percebido tudo mais larguinho, mas obter a confirmação é bom demais, né?? Agora só falta 01 kilo para eu alcançar a minha primeira meta!!Sábado vesti uma blusinha velha que não servia e me senti muito bem. Tô feliz, mas preciso eliminar mais esses 7 kg. Será que dá tempo até dezembro?? Hihihihi....

Ontem
Café: -01 fatia de pão-de-forma integral + 01 fatia de presunto de frango + 1/2 fatia de mussarela

Lanche: -01 pêra

Almoço: -1/2 biscoito de queijo (tipo um pão de queijo só que em formato de "cenoura")

Lanche: -por volta de 15h00 (muuuiiiitaaa fome!!) a outra metade do biscoito de queijo)

Tarde: -01 barrinha de cereal de mousse light

A noite: -01 tacinha de sobremesa de salada de frutas
-01 fatia de presunto de frango e 01 de mussarela


E pro meu coração fiz um poeminha (rsrrs):
Iluxão (Ilusão + Paixão)
"Que dia? Quando, onde e como?/ Quero ter certeza/ Quero ter razão/ Quero aterrisar/ Quero sentir o chão/ Mas não quero cair/ Como um tombo, não/ Quero continuar viajando/ Quero ficar observando/ O teu cheiro/ O teu olhar/ A minha paz tirando/ De repente/ Rapidamente/ Eu gostaria somente que você entendesse/ Que ás vezes o destino se ensadece/ Que não tem jeito, o corpo padece/ E se você deixasse/ Se você se entregasse/ Se você viajasse/ Se você soubesse/ Se você quisesse/ E eu te dissesse que a única coisa certa é que não há como fugir/ Nem temer/ Porque o que há de ser vai acontecer/ Na intensidade que tiver de ser/ Na barba que tiver de crescer/ Sejá lá o que eu tiver que fazer/ Você".

Bom, é isso aí, espero que o final de semana tenha sido lindo prá vcs!!
Beijinhos...e um ótimo início de semana!!
AMO ocêis dimais da conta!!

sexta-feira

Bom findy lindas!!

Olá, meninas, tudo bem com vcs??

Hoje passei só para postar meu cardápio de ontem. Tô louca para pesar novamente...Hoje tive que levar uma calça para a costureira apertar.

Café da manhã:
01 fatia pão-de-forma integral com margarina
150 ml de leite de soja light;

Almoço: (Consegui um tempinho para almoçar comida de verdade, êbaaaaa!!)
02 colheres de arroz com ervilha e brócolis;
03 colheres de feijão;
vários tomatinhos-cereja;
03 ovinhos de codorna
salada de repolho (bem fininho) pimentão, cenoura ralada..(uma delícia!!)
01 maçã.

Lanche:
01 vasilhinha de sobremesa de mamão picado
01 garrafinha (+ou- 300 ml) de Green Tea (Chá verde de abacaxi)

Jantar:
01 bombom de brigadeiro (caseiro: não sei quantas calorias, mas deve ser uma bomba calórica! Na dúvida, não comi mais nada...)

Queria dizer prá vcs que o meu coração está bem mais calmo. Meu namorado está bem também, apesar de tudo. E resolverei minha situação em breve. Continuamos dando um tempo, e a situação não está nada confortável. Mas prefiro assim, ao menos por enquanto. A "ilusão" ainda não passou, e não sou de desistir fácil, agora que já começou, vou até o fim.

Hoje vou sair com umas amigas para um barzinho legal que tem aqui. Sexta passada saí com o pessoal da faculdade. E assim vou... Afinal, para distrair a cabeça nada melhor do que estar rodeada de pessoas queridas. E, além disso, eu adoro uma balada!

Amanhã vou trabalhar de manhã, e domingo vou trabalhar nas ELEIÇÕES, vcs acreditam?? Mas não serei mesária, vou trabalhar na área de JUSTIFICATIVAS. Sorte minha, porque esse setor só funciona 1/2 período de expediente. Ou seja, ás 13h00 estarei liberada para descansar no meu domingo. Afinal, na segunda começa tudo de novo...rsrsrsrs

Recebi um texto legal, gostaria que lessem:

ORAÇÃO DAS MULHERES:

"Querido Deus, Até agora o meu dia foi bom: não fiz fofoca, não perdi a paciência, não fui gananciosa, sarcástica, rabugenta, chata e nem irônica.

Controlei minha TPM, não reclamei, não praguejei, não gritei, nem tive ataques de ciúmes.

Não comi chocolate.
Também não fiz débitos em meu cartão de crédito (nem do meu marido) e nem dei cheques pré-datados.
Mas peço a sua proteção, Senhor, pois estou para levantar da cama a qualquer momento...
Amém!".

Um excelente final de semana para todas! Que, ao amanhecer, vcs possam abrir a janela de seus quartos a admirar o dia novo e agradecer pela oportunidade de vivê-lo!

Beijinhos...

terça-feira

Carpe Diem


Oi, meninas, tudo bem com vcs??

Eu tô legal, tô postando para contar que hoje fiz uma coisa que me deixou muito feliz: 30 min de esteira na velocidade 5.5!! Êba. Suei pakas, eliminei muito líquido e acho que energias negativas também. Como de uns dias para cá a situação não tã muito boa, acabei recorrendo a uns amuletos especiais, além da proteção divina em que acredito, claro. Acho que não custa nada a gente tentar se proteger, rsrsrs...


Devemos procurar ficar felizes com as pequenas coisas e as mais simples. Me alegro também por estar conseguindo manter a R.A. bem controlada. Digamos que eu esteja comendo bem pouquinho, igual à Rafinha, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, só que ela não come porcarias, e eu comi ontem. Hehehe (Não tô tão perfeita e disciplinada quanto vc, linda, mas tô tentando!!)
Mais uma vez agradeço pelo apoio que tenho recebido prá tentar animar mais meu coração.
Obrigada meninas! Certa vez minha cunhada me disse algo que jamais vou esquecer. Enquanto eu criticava alguém pelo ato de traição. Na verdade nem era traição, o marido e a esposa estavam separados "fisicamente", mas mantinham o casamento por acomodação/necessidade. Então ele arrumou outra pessoa. Enquanto eu criticava a atitude dele, a minha cunhada me disse: "Lu, coração é terra onde o homem não manda". Somente agora consegui entender o sentido dessa frase. Tenho uma vida quase perfeita ao lado de um rapaz que pode ser o homem da minha vida. No entanto, estou arriscando a jogar tudo pro alto por causa de um coração confuso. Existe isso?
Ninguém merece, né?
Mas, tenho certeza que vai passar...o tempo vai acertar tudo.
Beijinhos...amo vcs!!

segunda-feira

A Novela, parte II

Olá, galerinha!! Tudo bem com vcs??

Eu estou bem, e feliz na medida do possível. Infelizmente, ainda não tenho muito o que contar... Gostaria de passar p0r aqui para contar novidades** agradabilíssimas, mas até agora, não tive muito retorno em relação ao assunto tratado anteriormente. O coração continua confuso, repito. A última vez que vi o "bendito" foi na quinta, quando estive em seu ambiente de trabalho. Ficou encarando, claro, e com isso pude confirmar que se trata realmente de uma atração. No entanto, com o passar dos dias essa afirmação foi perdendo força e hoje não tenho certeza de mais nada.

Enquanto isso o meu namorado, coitado, vem sofrendo bastante. Nós conversamos sempre e eu fico tentando fazer com que ele entenda que no momento estou confusa demais para estar com alguém. Difícil não magoá-lo, né?! Não contei nada sobre o flerte, mas ele descobriu ao ler uns desabafos que escrevi e deixei na bolsa. Tenho mania de escrever o que sinto, e acho que isso me ajuda a superar, a encarar a realidade de uma forma mais prática. Ele abriu a bolsa ao precisar de algo e deu de cara com o bilhete. Não tinha nada demais, pois escrevi repetidamente o nome do dito cujo...várias e várias vezes...Tinha alguns coraçõezinhos também e frases do tipo: "Tá rolando", ou "Eu quero, e vc também quer". Esse tipo de coisa ridícula e infantil. O problema é que era uma coisa extremamente pessoal e íntima e ele não tinha nada que ter lido. Agora está pensando que tive algo com o suspeito durante o tempo que estamos dando. Deixei claro que não rolou nada e que, mesmo se tivesse rolado, não seria traição. No entanto, é claro que ele está com a pulga atrás da orelha, afinal, até eu se tivesse achado um papelzinho do tipo teria suspeitado, e talvez até terminaria a relação. Foi o que tentei fazer, mas ele não quis. Vou continuar tentando melhorar as coisas através do tempo mesmo. Acredito que só ele poderá me dar a resposta para todas as minhas perguntas neste momento.

Muito obrigada à todas vcs que tentaram me ajudar. Cada palavra foi útil demais num momento em que eu mais precisava ouvir conselhos de quem já passou por isso....Obrigada mesmo!!

**Ah, uma novidade boa é a manutenção do peso. Relmente estou emagrecendo de novo, finalmente, né? Há mais de 04 meses sem alteração nenhuma na balança, eis que, em meio à esta confusão toda, eu tô conseguindo fechar a boca e seguir a R.A. direitinho. Quer dizer, nem tão direitinho assim...ás vezes tô ficando um longo período sem comer nada, sem fome, e quando vou me alimentar sinto "borboletas no estômago", entendem? Um incômodo, uma ansiedade ENORMMMEE, e não consigo pensar em comida. Não sei explicar. Mas tô gostando, tomara que isso continue por muito e muito tempo. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Beijinhos, uma bela semana para todas nós. Que Deus nos ilumine a cada amanhecer, nos dando muita força pra superar todos os obstáculos e compulsões!!

quarta-feira

"Que novela"...

Vixiiiiiiiiiiiiii!! Agora a margarina light foi ao chão...Nossa!! Rsrsrsrsrs...Meninas, não façam mais isso, porque eu estou no trabalho, e não posso chorar aqui...Ai, tive que respirar bastante para não cair nenhuma lágrima. A dona "M" veio hoje e estou extremamente sensível. Mas, muito obrigada por tanto carinho, nossa!! Eu não tenho comentado sobre isso com quase ninguém, então, acabo segurando só prá mim, e por incrível que pareça tô sofrendo muito.

Mas tenho uma ótima notícia: saí da faculdade agora e passei na farmácia lá perto cuja balança jé é minha amiga íntima, e nós tivemos uma ótima conversinha. Eu não falei que percebei que emagreci?? Pois é, mais de 1k, porque deu 77,300 em 01 semana!! Detalhe: como a M veio hoje eu estou mega-hiper inchada, então, na semana que vem depois que ela se for eu me pesarei novamente para confirmar.Fiquei feliz e triste ao mesmo tempo...feliz por ter eliminado mais 01, e a calça jeans que tô usando tá beeeem larguinha. Triste porque emagreci numa circunstância péssima, num momento horrível da minha vida.

Meu incômodo
Meu incômodo é uma pessoa de carne e osso. É igual a um remédio para emagrecer: tem me tirado o sono, a fome, e feito minhas emoções ficarem extremamente inconstantes. Vou comentar com vcs porque, afinal de contas, quem tem blog acaba levando a vida como um livro aberto, não é?! Rsrsrs... Eu pego vários ônibus durante o dia. Não tenho carro, nem carteira, hehehe...Mas terei um assim que me formar e tiver condições de juntar para comprá-lo. Bem, o fato é que nesses ônibus e metrôs da vida eu já vi muita coisa...pessoas bonitas, pessoas feias...situações injustas...Uma pessoa que trabalha na mesma empresa que eu pegávamos o mesmo ônibus todos os dias. Tinha barba. Mais barba que todos os Los Hermanos juntos. Uma coisa horrível! Aliás, por aqui, principalmente na faculdade, é moda os garotos super jovens usarem barbona de papai noel, escondendo seus rostinhos lindos, peles lisinhas. Eu gosto de barba por fazer, mas desse jeito não dá.

Mas um belo dia esse rapaz resolveu tirar a barba, e parece que cortou um pouco o cabelo. Quando eu o vi entrando, alto, imponente, parece que o chão deixou de existir debaixo dos meus pés. Só se via cabecinhas femininas se mexendo, virando prá olhar. Eu, e todas as minhas companheiras de ônibus ficamos olhando admiriadas....Um dia depois peguei o mesmo busão e lá estava a pessoa novamente. Por pura coincidência sentou ao meu lado. Deu um sorrisinho meio que cumprimentando, e rolou um clima inexplicável. Ficávamos olhando, eu sentindo o perfume dele, e ele o meu. Foi tuuuudo, nunca senti nada igual. Uma obsessão! Eu fiquei louca, muito louca mesmo. E percebi que fui correspondida. Claro que não rolou nada, nem uma palavra...e eu nem teria coragem de fazer sacanagem com meu amor. Ficamos muito sem graça na hora de descer. Ele parecia estar com as pernas bambas...foi andando meio "sambango", e eu idem. Encontrei com uma amiga ao entrar na empresa e ela disse que eu estava muuuuuito vermelha, com as mãos geladas, com cara de ter acabado de ser assaltada!! Rsrsrsrsrs...ri muito, expliquei a situação.

A novela
Ainda no ônibus ele tiroi o crachá da mochila e consegui ler o nome. Cheguei aqui e puxei a ficha completa pelo sistema, descobri nome completo, profissão, e-mail, etc...A profissão é a mesma para qual vou me formar. Não precisa dizer, né? Hehehe...Li algumas matérias que fez, e fiquei mais empolgada ainda por se tratar do setor que eu quero trabalhar. Chegando em casa entrei em orkut, e descobri que também namorava.

No dia seguinte a novela começou, entrou no ônibus com a fulana. E eu levei um choque ao ver. Ela é bem gordinha, mais que eu até. Me achei mais bonita que ela, mas só no início. Ontem peguei o mesmo veículo, mas nada, não veio. Hoje peguei novamente e tive que aguentar ver tudo de novo: beijos, carinhos, afagos. Namoram há muito tempo, parecem ter dependência um com o outro, tipo eu e meu namorado. Uma coisa louca, falam até com voz de neném. Vcs não tem noção de como tem sido difícil prá mim assistir á essa encenação. Difícil demais da conta!! Não consigo párar de pensar na pessoa, em tudo o que ela representou prá mim de 01 semana pra cá. E percebo que ele é muito ligado à ela, portanto, não tenho a mínima chance. Só tive chance naquele dia em que rolou o clima. Somente. Desde então parece só ter olhos prá ela. Fica muito sem graça quando me vê, por isso eu tenho certeza de que naquele dia sentiu algo, rolou algo, química, atração, sei lá....O problema é que eu acho que jamais teria coragem de traí-la. Já fucei orkut e tudo o mais. São apaixonadíssimos, e acho até que moram juntos, algo assim.

Meu namoro
Esse é o motivo pelo qual eu tenho sofrido tanto. Engraçado que tudo ocorreu justamente na semana em que descobri que o meu namoro não anda 100%. Sempre foi 500%, mas ultimamente tenho percebido que ele tem um jeito impossível de mudar. E não adianta eu explicar, falar, chorar, esperniar, porque ele tenta mudar, tenta ser o que eu quero, mas não consegue. E eu sofro por isso, e ele sofre mais ainda. Sábado conversamos, resolvi dar um tempo, nos vermos menos. Estávamos levando já uma vida de casados, nos vendo todos os dias, ele me levando prá faculdade, buscando no serviço. Temos um apartamento e estamos reformando ele para nos casarmos quando eu me formar. Imaginem, já estou praticamente casada, e atribuí à isso o motivo de não estar mais dando certo. Propus um tempo para que pudéssemos ao menos sentir saudade um do outro. Mas eu não tenho sentido...Ontem veio me buscar, de surpresa. Não era prá vir, mas veio. Fiquei chateada, não gostei. Não queria vê-lo. Mas não tem jeito, preciso resolver essa situação. Não posso terminar, pois não quero me arriscar a perder o cara da minha vida.

Mas, por outro lado, sinto que estou passando por mudanças profundas. Acho que minha vida está prestes a dar uma reviravolta. Quero viver novas experiências, compartilhar novas idéias. Já tive várias oportunidades de ficar com outras pessoas, caras enchando o saco, ex-namorados, caras gatinhos, mas sempre resisti. Jamais tive a coragem de o trair, e jamais terei. Mas durante este tempo tudo pode acontecer...eu não sei. O problema é que não quero ficar com mais ninguém. Se tivesse que ficar com alguém seria o fulano do ônibus, cujo eu não me responsabilizaria pelos meus atos. No entanto, ele tá gamado na namorada, e sei que não tenho a mínima chance. Tô me corroendo por dentro por causa disso!! Foi um flerte fatal, nada mais. Pra mim foi super fatal porque não consigo esquecer, tirar da cabeça. Hoje fiquei olhando e pensando: "é feio, não faz meu tipo, a menina até que é mais bonita do que pensava, vou esquecer, vou esquecer"... Mas não consigo. Tá uma droga isso. Eu penso desde o momento em que levanto até quando vou dormir. Tudo é lindo, a voz, o jeito de falar, as opiniões (pois escuto o papo dele com ela durante a viagem), as mãos, absolutamente tudo!! Vcs não têm noção do quanto tô me segurando aqui para não desabar em pleno trabalho. De vez em quando vou ao banheiro, choro um pouco, e depois volto com os olhos vermelhos. E minha semana tá sendo assim. Ninguém merece passar por isso. Eu não mereço, pois nunca fiz mal à ninguém. Quero esquecer, fingir que nada aconteceu. Mas não dá. Quando o vejo é inexplicável. E aquele olhar de vítima que ele faz, por estar com ela, meio sem graça, me dá piedade!

Gente, socorro. Não consigo falar de R.A., que é o assunto do blog. Me desculpem por ter falado tanto. Mas preciso saber o que vcs acham. Estou ficando louca com isso, quero que essa ilusão passe logo!! Mas não tá passando...Helpem-me!!

Beijinhos...

terça-feira

E o flerte continua...

Olá, lindonas, tudo bem??

O córe ainda tá estranho...sentido...estranho, não tenho outra palavra para descrever....

Rafa: Adorei a idéia do sorvete!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mas e o depois?? Depois que eu tomar tudo?? Quem me dera se o "vevete" pudesse resolver tudo. Rsrsrsrsrs...

Dei um tempinho no meu namoro de quase seis anos...Quer dizer, vamos nos ver menos...preciso relfetir. Preciso tomar cuidado para não trocar o CERTO (O homem da minha vida!) pelo DUVIDOSO, quem eu nem conheço direito, e que pode ser pura ilusão! Então, continuo sem me alimentar direito... Essa é a parte boa, né? Não dá vontade de comer, por isso confundi com paixão, mas não deve ser não...apenas uma ilusãosinha básica mesmo. Tô louca para me pesar, tô percebendo os ossinhos abaixo do pescoço mais salientes...Mas não posso me pesar por agora, a dona "M" está para vir a qualquer momento.

Novidades: Quinta eu tenho consulta com uma Nutricionista através de um programa particular promovido pelo pessoal da empresa em que trabalho. Tô muito anciosa esperando a consulta, porque tenho várias dúvidas para esclarescer, principalmente sobre a questão deu ficar sem almoçar...

Então, é isso. Em breve tô de volta, com o Córe 100%, ok? Por enquanto, sem criatividade. Mas logo logo isso passa....

Muito obrigada pela dedicação de vcs...eu me derreto de ler tanto carinho!! Sou uma manteiga mesmo...rsrsrsrs...Ou melhor, uma margarina Light!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Beijinhos...e obrigada!

sexta-feira

"Flerte Fatal"

"Cantinho do coração"

Olá, meninas, tudo bem? Não tô muito legal do córe, não. Tá apertado, tô com vontade de chorar hoje quase o dia todo... Mas, desculpem o sumiço. Já até montei uma postagem toda bunitinha prá vcs, tá no meu rascunho. Mas preciso acrescentar algumas fotos à ela, mas tô meia desanimadinha....o coração tá meio confuso...Já terminei de tomar a pílula, será que a TPM já tá começando?? Nem sei...Na verdade, nem comendo direito eu tô, há uns 02 dias...posso estar com muita fome que de repente ela passa...É possível se apaixonar já tendo alguém no coração? Acho que não, né?!


Beijinhos...bom findy prá vcs...

segunda-feira

Sorvete, shortinho, mandioca e, claro, lágrimas!

The Ugly Betty

Olá, lindas!! Vcs já assistiram ao seriado acima? É a versão americana de "Betty, a feia", mas não é tão fraca como esta. Eu assisti apenas uma vez, mas achei bem legalzinha, e tem direção daquela famosa atriz Salma Hayeck. Passa no SBT toda quarta, 22h30, e tá fazendo o maior sucesso nos Estados Unidos. Quem tem tv a cabo pode se lambuzar.

Trata-se de uma menina novinha que trabalha em uma agência de publicidade e é bem gordinha. Por isso ela precisa lidar com o preconceito e a inveja ao mesmo tempo de algumas pessoas no ambiente profissional. Se identificou em algo?? Rsrsrsrs... A atriz deu uma entrevista à revista GLOSS deste mês e revelou que é gordinha de verdade, mas que não sofre, nem se sente pressionada a fazer parte da beleza padrão. Vale a pena conferir a entrevista porque ela parece ser uma menina bem humilde, ao menos por enquanto. E outra: vamos ver por quanto tempo ela vai conseguir se manter gordinha, sendo uma atriz americana que está no auge do sucesso. Vamor conferir, né?? Rsrsrsrs

Mas, como foi o final de semana de vcs??

O meu foi uma mistura de sorvete, mandioca frita, moela e lágrimas. Kkkkkkkkkkkkkkkk...isso mesmo! Chorei muito ontem por causa daquele Festival de Petiscos lá da facul. que eu falei com vcs. Porque cada aluno era obrigado a verder 08 ingressos de R$25,00 para a comissão de formatura (me formo em dezembro do ano que vem), e eu consegui vender todos, apesar do pessoal ter achado meio carinho. Só que na última hora eu levei 02 bolos de 02 casais, minha prima e minha cunhada e os respectivos namorados. Tive um prejuízo de R$100,00 e quase fiquei louca de raiva. Se elas tivessem desmarcado antes eu teria vendido os ingressos para outras pessoas. Mas elas desmarcaram na hora de sair e não dava tempo de vender para mais ninguém.

Eu já tinha comentado com vcs que não estava a fim de ir nesse negócio, né? Porque ás vezes me sinto inferior ao pessoal da sala: todos com experiência de intercâmbio, meninas maravilhosas, algumas modelos, bilíngues, etc...Então, já que aconteceu isso na hora de sair eu fiquei mais triste ainda, mas fui obrigada a ir, mesmo chorando. Retoquei a maquiagem e fui com meu namorado. Encontramos com um casal de amigos lá. Eu não sei quanto às vcs meninas que estudam ou fazem faculdade, mas esse negócio de panelinha deve ser geral, né? Putz, vcs tinham que ver como o pessoal ficou todo dirpesro. Eu sei que isso é normal, e que em toda sala tem isso, mas faz com que eu me sinta mais isolada ainda.

A maioria das meninas estava de vestidinho ou shortinho, e eu sofrendo de calça jeans. Acabei não almoçando e comi um pouco de mandioca frita que estava sendo servida lá no festival + frango à passarinho frito (comi pouco) + uns dois pedacinhos de moela + refri zero. Tomei um pouco de vodka também com refri no fim da noite, só para ver se conseguia esquecer a decepção pela qual tinha passado. Rsrsrs....mas não deu certo.

É verão!
Bom, vou parar de lamentar sobre meus relacionamentos pessoais e lamentar eu ter ingerido umas 300 gr de sorvete no sábado. Nossa, que arrependimento! Mas tava tão gostoso, e por aqui tem feito calor demais nos últimos dias. De qualquer forma, a jacada serviu para eu conhecer um novo picolé que tinha lá na sorveteria, é da Nestlé, de manga, e tem apenas 23 kcal, e ZERO ACÚCAR. Vou prová-lo em breve por que aqui o calor tá demais.

Ai, que inveja eu tenho de quem mora em São Paulo porque lá tá bem frio e garoando nesses últimos dias. E no sul então?? Meu Deus, quem me dera!! Amo frio, e sei que no sul ainda está fazendo um friozinho gostoso. Aqui não. Desde o final de julho que parece que o verão já chegou. As temperaturas estão passando dos 30º e o clima está seco demais, há vários dias sem chuva.

Eu sei que o verão ainda vai demorar um pouquinho para chegar, oficialmente falando. Mas como já está muito calor, prá mim, ele já chegou. Depois, me deparo com o blog da Fran cheio de praias e isso me lembra que o calor vai só aumentar, e as pessoas vão ficando cada vez mais peladas...rsrsrs, quer dizer, a tendência é usar peças lindíssimas de verão, e corro o risco de não poder usufruir dessa moda.

E as vitrines?
Apesar de ser gorda, eu sempre fui muito vaidosa com roupa, cabelo, sapato, make-up, etc...E as vitrines estão matando qualquer gordinha de inveja. E aquele tanto de shortinho e mini-saia?? Quem me dera se eu pudesse usar. Minhas pernas são muito gordas, eu não tenho coragem. E os biquínis então? Bordados, coloridos, estampados, neutros, tem para todos os gostos. Gente, como eu queria pôr, ao menos, as perninhas de fora neste verão!

E é por isso que hoje acordei diferente. Acordei de um sono profundo que eu mergulhei há cerca de 03 meses, pois em junho foi o último mês que consegui registrar um resultado positivo de perda de peso na balança. Então, passado esse período submersa no sono do mal, rsrsrsrsrsrs, eu estou renascendo para a vida, mudando minha forma de pensar, e incomodada pelo calor, sou obrigada a correr atrás do meu sonho, AGORA MAIS QUE NUNCA!!

A fórmula mágica vai ser a dieta dos pontos mesmo. Tenho mais facilidade em utilizar aquela tabelinha virtual, do que ficar anotando tudo o que como.

Vamos lá fazer do nosso verão uma estação agradável, e ideal para exibirmos os novos corpinhos. E quem ainda não se sentir à vontade para andar com o corpinho à mostra, pode exibir a VITÓRIA POR TER RESISTIDO À COMIDA E REEDUCADO O ORGANISMO!!

Beijinhos, uma ótima semana para todas nós!

sexta-feira

De volta à Idade das Pedras...

Não é a mamãe!

Pois é, minhas amadas!! Eu continuo amando demais vocês, mas devido à falta de tempo e várias tarefas da facul. para fazer ao mesmo tempo, eu tive que dar uma sumidinha. Estou me sentindo na idade das pedras por ter ficado muito tempo sem vir postar, e sem fazer minhas visitinhas que tanto gosto!

E por falar em Era das Cavernas, me lembrei de uma turminha muito moderna para a época: a família Dinossauro! Desde pequena eu adoro!! Acho que a CHARLENE foi a única personagem de desenho feia (claro, pois é uma dinossaura), e meia gordinha com a qual me identifiquei. Falem sério: se a Charlene fosse representada por alguma atriz esta seria meia cheinha, vcs não acham? O Bob é magro, franzino, mas ela, já se vê pelas camadas de pele verde, que é mais encorpadinha. Kkkkkkkkkkkkkkkk

A minha mãe me chamava de Charlene porque eu sempre gostei muito de brincos. E curtia os maiores, meio impróprios para a minha idade. Um dia, a minha mãe me deu um de miçanguinhas vermelhas, muito fofo, eu amei!! Ela dizia: este é o brinco da Charlene! Contei prá todo mundo da escola que eu tinha o brinco da Charlene, era um sucesso!! Kkkkkkkkkkkkkk....

R.A.:

Mas, dinossauros à parte, eu tenho uma boa notícia para contar: estou pesando 78,400. Muito pouca diferença de semana passada para cá, né? Mas, tudo bem, pelo menos não engordei... A R.A. tá mais ou menos controlada. Gostaria de focar mais no meu processo de reeducação, mas ultimamente estou ocupando minha mente com várias outras coisas. Preciso aprender a mentalizar o emagrecimento diariamente, lembrando do Segredo, etc... Na verdade, eu tento fazer isso quando olho para alguma menina magra, eu foco o pensamento de que vou conseguir chegar ao meu peso tão sonhado. Mas gostaria mesmo que comer pouco fizesse parte do meu cotidiano como uma coisa automática, um hábito, e não algo do qual eu preciso me lembrar, e ficar contando os pontos, e me preocupando com o que vou comer...Claro que eu amo essa fase de empolgação, da preparação de saladas, de ficar anotando tudo o que como, eu gosto mesmo. Mas isso não é uma coisa automática, eu busco isso, porque EU QUERO, entendem? Se isso fosse uma coisa mais natural "de mim" alguns probleminhas ou a correria do dia-a-dia não iriam interferir no andamento do processo de reeducação. Mas como não é algo da minha natureza, digamos, eu preciso lutar contra para o resto da vida, e ter muito cuidado para não sair do foco ou desequilibrar minha alimentação devido a um problema ou uma fase difícil.

Mas, já posso comemorar porque algumas coisas realmente já fazem parte de mim, mais do que nunca: comer muitas frutas sempre, tomar muita água, e mentalizar coisas positivas. Acho que vamos incorporando aos poucos os novos hábitos que aprendemos com a R.A.

O Segredo

Eu lamento dizer isso mas atualmente o meu processo de mentalização está muito mais voltado para a minha vida profissional do que para a R.A. Infelizmente! Eu gostaria de conseguir investir todas as minhas energias nas duas coisas, em dois sonhos, mas não consigo fazer direito. Fico um tempo em um, outro tempo em outro. E agora sinto que preciso muito mudar a minha realidade profissional. Já comentei com vcs que quero muito trabalhar na área de jornalismo, e espero que seja em breve. Não aguento mais o telemarketing. Agradeço a Deus a vida que tenho através do salário legal que recebo, mas quero seguir meu caminho, meu sonho, minha área...

A cada dia Deus me dá um sinalzinho (vejo uma repórter entrevistando alguém na rua, por exemplo. Ontem mesmo fui entrevistada na faculdade e apareci em um jornal da tv local. Nem precisa dizer que amei, né?!) de que algo está mudando, e eu sinto que algo vai acontecer. Mas quando?? Por mais que a gente deseje muito que algum sonho se realize, a gente tem um certo limite para esperar, entendem? O meu coração tem hora que fica apertado e eu preciso chorar para me sentir aliviada. Eu quero tanto isso que fico nervosa porque ainda não aconteceu, embora eu saiba que vai acontecer. Mas, como dizem: "cada coisa no seu tempo", né?!

Enquanto isso, o jeito é não desistir e ir mentalizando um pouquinho a cada dia. No filme O Segredo aprendi que a força do pensamento é tipo uma raíz debaixo da terra: ás vezes a raíz está quase brotando para fora, mas a pessoa começa a ter pensamentos negativos e impede a plantinha de nascer, e todo processo é zerado. Então, precisamos manter a fé o tempo todo, mesmo diante da demora para o desejo se realizar.

Festival de Petiscos

Vcs não tem idéia do quanto eu tenho odiado a palavra petiscos. Neste domingo vou a um festival desse tipo promovido pelo pessoal da faculdade. Cada formando foi obrigado a vender 08 convites custando R$25,00 para a festa. Serão servidos alguns pratos tipo "tira-gosto" ou comidas de buteco, e no valor estão incluídos também: refri, cerveja e vodka. Gente, tive tanta dificuldade para vender os ingressos que vcs não imaginam! Todo mundo tá achando muito caro, e até agora não tenho certeza se consegui realmente vender todos. O fato é que conseguindo vender ou não eu tenho que pagar o valor para a comissão de formatura, entenderam? E eu tenho perdido o sono por causa disso. Depois porque era o último lugar que eu gostaria de estar num domingo de tarde: 1º porque só vai ter fritura e eu estou evitando (batata frita, mandioca frita, e esse tipo de coisa), 2º porque não gosto muito de domingo, muito menos de sair nesse dia. Acho que é um dia mais voltado para o descanso...No meu caso, estou cheia de trabalhos da facul. para fazer, mas não vou poder porque vou passar a tarde inteira nesse negócio. 3º porque nao tenho nenhuma roupinha diferente que ainda não tenha usado na aula, e vcs já podem imaginar como as meninas da minha sala estarão vestidas, né? São todas lindíssimas, magérrimas, algumas são modelos, falam várias línguas (E eu na maior dificuldade com o meu curso de inglês), são viajadas (quase todo mundo já fez Intercâmbio) e irão vestindo micros-shorts e saias. Entenderam o que terei de enfrentar?? Ninguém merece, né?! E eu morrendo de vontade de tacar uma mini-saia nesse calor insuportável que anda fazendo por aqui. Mas minhas pernas são tão gordas e brancas que eu não tenho coragem de fazer isso. Vou de calça mesmo...provavelmente a única.

Desculpem o desabafo, mas eu precisava...

Beijinhos e bom fim de semana...Aos poucos vou visitar cada uma e colocar a conversa em dia!

terça-feira

"Tamu juntu e misturaduuu"!! Rsrsrs..

Hehehehe... Desculpem-me o vocabulário meio rapper no título, estudo jornalismo mas gosto de gírias e, além do mais, preciso contar o quanto me sinto feliz por voltar a postar.

Por isso digo que estou junto com vcs novamente, para enfrentar a gula e a compulsão! Não somos nada sozinhas, e com a força e apoio que recebo aqui tenho certeza que mais uns 5 kg no mínimo serão eliminados!

Pois é, meninas, esses dias em que estive "out", refleti bastante sobre a minha vida, sobre a proporção que os problemas tomam na época da TPM, e decidi que não quero mais ter TPM, não mesmo! Não vou recorrer a nenhum remédio anti-depressivo, nem nada, e sim aos "medicamentos" naturais. Assim que terminar de tomar a cartela de anticoncepcional vou iniciar uma bebedeira de cházinhos famosos com efeito calmante: erva cridreira, camomila e esse tipo de coisa. Ou então vou apelar para a homeopatia e o poder dos florais..rsrsrsrs

Durante a reflexão acabei me fazendo as seguintes perguntas: Porque fiz o blog? Para quê serve o blog? Em que ele tem me ajudado? Adianta eu postar todos os dias se não estou me reeducando de verdade?

Somente agora, pós-tpm, consegui responder à estes questinamentos, mas a experiência de me questionar foi tão eficaz, em minha opinião, que acho que todas deveriam fazer o mesmo. Me ajudou tanto, que estou me sentindo muito mais consciente de que preciso "fechar a boca" pro resto da minha vida, e que preciso ter um objetivo em mente, caso contrário não haverá motivos para lutar.

O peso continua mais ou menos o mesmo, como disse no post anterior. Assim que for possível vou me pesar pela manhã pois sempre me peso a noite e sei que não é o melhor horário já que ocorrem variações durante o dia devido ao processo de digestão. (Minha afilhada Fran é que me ensinou isso! Hehehehe...)

O melhor disso tudo também foi eu ter me conscientizado e não ter jacado. Imagina se durante esse tempo sem postar eu estivesse jacando todos os dias? Com certeza a balança denunciaria o horror!

E vejam só que linda esta moça! Ela conseguiu emagrecer muito, e futuramente espero estar postando as nossas fotos...rsrsrsrs

Amanda de Carvalho Coppola
Conquista: emagreceu 10 quilos.
Tempo: três meses.
Idade: 28 anos.
Altura: 1,63 metro.
Peso: 49 quilos.

Beijinhos, uma ótima terça!
Ps.: Denise e Dedessa: não consigo acessar o blog de vcs, parece que fui bloqueada!!

sexta-feira

Tô surt@d@!!

Oi, lindas, tudo bem?

Obrigada pela preocupadação amiga Lucia, e pelos e-mails afilhada Fran e amiga Paula!! Não estou jacando, nem nada disso, apesar de ter comido muito no último post, como vcs conferiram, hehehe...A R.A. tá controlada, tudo lindo. Perdi o medo da balança e me pesei anteontem: deu 78,5. Menos mal porque pensei já ter engordado muito devido às mini-jacas noturnas...

Devo estar pesando um pouquinho menos que isso, porque tô inchada demais, a dona M tá me visitando hj...aí já viram, né?! E é justamente por este motivo que eu acho que hoje faz 01 semana que não posto...a TPM tá demais, gente! Vcs não tem noção! Até chorar eu já chorei este mês...estou terrível!

Na faculdade tá tudo muito estressante, vários trabalhos, vários textos para ler, conflitos com alguns professores, prova segunda, uma loucura! Tenho vindo aqui no blog diariamente e agradeço pelo carinho de todas, li todos os comentários. Mas não tive a mínima paciência para postar nada. Vcs não merecem minhas reclamações, nem minhas crises de estresse! Também nem fui visitá-las, desculpem, em breve irei! Preciso desse tempo sozinha, sem compartilhar nada...

Na verdade, sei que todas nós temos problemas, é normal. O difícil é saber lidar com eles, porque nessa época de TPM até os problemas mais insignificantes aumentam e ficam ENORRRRMES. Tudo por causa do nosso psicológico que fica, digamos, exagerado demais. Os sentimentos afloram e tudo fica muito radical: é 8 ou 80!!

Não sei porque este mês eu tô o cão chupando manga. Acho que é porque eu tomei a pílula toda errada, será que isso interfere?Assim que eu me sentir mais equilibrada e menos raivosa, passo para visitar todas, já tô morrendo de saudades!!

Beijinhos...

Tô surtada

P.s.: Não sei porquê, mas adoro esta música...

Psycho Killer (tradução)
Banda: Talking Heads
Matator Psicótico

"Não pareço quem possa encarar os fatos
Estou tenso e nervoso, não consigo relaxar
Não consigo dormir, a cama está em fogo
Não toque em mim, estou realmente eletrificado
Matador Psicótico, qual é que é
Muito Muito Muito Melhor Fu Fu Fu Fu Fu Fu Fugindo
Matator Psicótico, qual é que é

Você começa uma conversa que nem pode terminar
Você está falando bastante mas você não está dizendo nada
Quando não tenho nada para dizer meus lábios ficam selados
Dizer uma coisa uma vez, por que dizê-la novamente?
O que eu fiz, esta noite O que ela disse, esta noite
Concretizando, minha esperança
Eu lanço-me a gloria
Somos vãos e cegos
Odeio pessoas quando elas não são educadas"

quinta-feira

Errando e aprendendo!

Pois é, meninas...Ontem não deu tudo tão certo quanto eu imaginei! Além de atacar os dois pães de queijo ontem à tarde, como contei no post anterior, á noite comi pipoca de sal (de panela), e chocolate Bis.

Bom, não foi uma quantidade enoooorrrrme, mas devia ter me contido mais devido ao excesso de calorias na parte da tarde. A Ana Maria até citou que não gosta de pães de queijo e eu devo acrescentar que também tenho um pouco de nojo (Deus que me perdoe de ter nojo de um alimento!) de alguns que tem cheiro de OVO!! Isso mesmo, algumas pessoas enquanto estão fazendo a massa para o bendito esquecem ou simplesmente não sabem que devem RETIRAR A PELE DA GEMA do ovo. Isso mesmo. Devem aproveitar somente o líquido da gema, e não aquela camada fina que a envolve, pois é justamente a substância que tem ali que deixará o alimento com cheiro forte de ovo. E eu, "chata" que sou, tenho mania de cheirar tudo antes de ingerir, fazendo uma espécie de inspeção. Por um lado, esse hábito é efizaz porque faz com que a gente admire o aroma do alimento primeiro, e coma mais devagar, saboreando realmente.

Bom, para as pessoas que estão acessando o meu blog pelas primeiras vezes: não se assustem, porque eu não tenho jacado sempre! Sempre, sempre, não! Rssrsrsrsrs...Hoje mesmo está tudo ok. (Vejam meu cardápio de hoje no final...) Mas, falando sério, considero a minha alimentação até bem saudável, tirando os doces. Como muita fruta desde pequena, porque amo mesmo.

De manhã, na faculdade, sempre ataco uma maçã ou pêra bem madurinha, que adoro. A Rafinha tava me perguntando se no meu trabalho tem frigobar para eu colocar minhas frutinhas e iogurtes. Tem sim, uma geladeira enorme. Todos os dias eu chego e coloco nela minha vasilhinha com mamão picado, ou melão, ou abacaxi, ou manga. Enfim, sempre trago uma porção de frutinha gostosa que a minha mãe prepara com carinho. Morar com mãe é bom demais, né? Kkkkkkkkkkkkk...é ela também quem prepara o meu sanduba do almoço. A Ana Maria também comentou sobre o almoço na minha faculdade, tem salada sim, e carnes magras também. Mas é bem carinho, e eu não tenho tempo, confesso, de sentar e comer com calma um prato de comida. Eu sei que é mais saudável que o sanduíche, mas não dá tempo. O jeito é investir no pão-de-forma integral e hoje tava com recheio de frango desfiado (daquele pacote pronto, de supermercado) com cenoura crua ralada.

Na maioria das vezes, acompanho minhas amigas às lanchonetes e elas compram salgados e eu sento à mesa e como minha vasilhinha de frutas (Imaginem a cena!! Rsrsrs). Percebo que algumas pessoas se incomodam com isso, mas não me apetece ver um monte de gente comendo coisa gordurosa, pois consigo resistir. Por isso me considero forte em relação á isso. Claro que ás vezes não resisto, como expliquei ontem, e como pão de queijo, coxinha de churrasco, ou algum doce na cantina da faculdade ou na lanchonete do serviço. Mas isso só ocorre de vez em quando, com aquela ONDA danada que ataca de repente e corrompe a minha força de vontade.

Queria muito ser "aquele que come e não engorda", feito a crônica do Luiz Fernando Veríssimo postada no blog da Debi, adorei! Foi até coincidência eu ter lido aquilo porque hoje mesmo estava reparando algumas meninas comprando guloseimas na facul. Tenho visto várias blogueiras lights "invejando" (no bom sentido) a alimentação de pessoas magras. Ficam reparando, observando, e acabam concluindo que as pessoas magras comem pouquinho, pouquinho, igual passarinho. Bem, nunca me senti muito admirada com a alimentação de uma pessoa magra. Não acho que essa inspiração funcione muito bem. A maioria das pessoas magras de natureza que conheço têm uma alimentação horrível, milhares de vezes pior que a minha e de nós todas que tentamos nos reeducar. São as famosas "come e não engorda" mesmo, de acordo com o Veríssimo. Enchem o prato, comem rápido, repetem. Outras como as da facul. comem muito biscoito recheado, ou muito salgado ou muito doce, tomam refrigerante normal logo de manhã. Enfim, ninguém merece ver tudo aquilo. Portanto, não fiquem tão iludidas achando que pessoas magras possuem uma alimentação invejável e exemplar. Na verdade, a melhor dieta que existe é aquela que é feita para nós, com bastante verdura, fruta, legumes, e aqueles alimentos básicos que amamos e não conseguimos abrir mão. Todas as quantidades cortadas, tudo pela metade mas, sem dúvida, vale a pena!

Minha alimentação hoje:
Café (06:30) - 02 quadradinhos de bolo caseiro (não sei o valor calórico) e 1/2 copo de suco de néctar de morango (Fit - 20 kcal em 200 ml, mas devo ter tomado menos que 100 ml)

Lanche da manhã (08:30) - 01 maçã

Almoço (11:40) - 03 biscoitos cookie integrais de mamão (05 tem 118 kcal., mas comi apenas 03, porque sei que são bem calóricos, mas também contém muita fibra, são importantíssimos!)
-01 sanduba de pão francês com frango desfiado e cenoura crua ralada

1º lanche da tarde (15:00) - 01 lata de Pepsi zero
(Nesse horário tenho que comer a barrinha de cereal, mas não comprei ainda!)

Lanche da tarde (17:00) - 05 biscoitos cookie integral de mamão (118 kcal.)
-01 vasilhinha pequena de mamão picado (+ou- 02 fatias grandes de mamão)

Bom, galera, é isso aí. Acho que hoje estou indo melhor que ontem, né? Espero não jacar mais tarde...hehehe..

Beijinhos...

P.s.: Bafão prá vcs: a vacina fez outras vítimas lá na faculdade. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, desculpem, meninas. Não quero amedrontar vcs de forma alguma!! Acho tomar a vacina algo muito importante, mas não podemos ignorar os efeitos colaterais. Que eles existem, existem. Tudo bem que o clima está muito seco por aqui. Mas será coincidência que mais 03 meninas tomaram (está tendo campanha de vacinação lá na facul.) e estão sentindo um início de gripe, garganta irritada, dor do braço?!