78,6 = 28/06 (2 meses de Blog) - 5 kg [EQUAÇÃO DA FELICIDADE]

2 MESES DE BLOG = Amizades a mais e 5 kg a menos!!

Olá, queridas!!

Tudo bem com vcs? Espero que estejam curtindo um fim de semana bem agradável e com friozinho aconchegante, hehehe...

Bom, primeiramente, queria pedir desculpas pela desatualização do blog nesta semana. Foi páia, eu sei. Mas lá no serviço tava uma correria só, e eu nem tinha tempo de acessar a internet, muito menos blogar. Nesta próxima semana eu espero que tudo esteja mais tranquilo e virei diariamente atualizá-lo.

Bom, a R.A. tá seguindo legal, mas quinta, sexta e ontem, me senti uma FORA DA LEI!

Hehehe, isso mesmo!! Iniciei a semana muito bem, tomando sopinha de baixa caloria à noite, e uma fruta na ceia. Mas quinta tive que reduzir todas as refeições durante o dia, para à noite poder atacar um spaghetti delicioso que fui saborear com duas amigas. Eu gosto muito delas, pois trabalhamos juntas. Eu saí da empresa, mas continuamos muito amigas e, de tempos em tempos, marcamos encontros muito divertidos, porém, bem gordurosos. As duas são gordinhas e estão tentando emagrecer também. Foi uma zoação só. Tive que escolher entre os sanduíches super gordurosos ou o macarrão. Preferi a segunda opção. Rsrsrsrs... Acho que fui um pouco influenciada pelo blog da Thaís Camargo, pois na semana passada ela postou uma foto de uma tonelada de macarrão escorrendo pela mesa. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (Tô brincando, linda!! Eu comi porque essa era a única opção do cardápio do restaurante, viu?! Rsrsrsrs)

Tentei comer o mínimo de macarrão possível, focando mais no refri zero.

TPM: Ontem à tarde no serviço, eu comi uma tortinha de frango com catupiry. Não porque eu não tive escolha, como na quinta à noite, mas porque eu escolhi comê-la!! Rsrsrsrs., e vou contar uma coisa: tava boa demais!! Comi fechando o olho de tanto prazer!! Rsrsrsrsrsrsrsr, vcs não tem noção!!! Sei que a TPm tá forte e tal, mas comi sem culpa! Só que ela não me fez muito bem, não...meu estômago ficou meio ruim à noite. Parece que desacostumei de comer este tipo de coisa. Foi bom porque eu não comi mais quase nada. Hehehehe...

Hoje, no almoço, minha mãe fez macarrão (mais carboidrato!!) tipo conchinha com mussarela e presunto de frango. Comi mais salada do que macarrão, mas claro que eu não iria deixar de provar. Ela fez com tanto carinho, e tava realmente muito gostoso. Agora a tarde só comi alguns biscoitos light de banana com canela e vou ficar só no chá verde até mais tarde.

Afinal de contas, meninas, acho que Reeducação alimentar é justamente isso aí: comer de tudo o que se tem vontade, porém pouco, e compensando nas outras refeições, claro. Ou seja, diminuindo o valor calórico das refeições seguintes. Dessa forma, acho que dá para levar tranquilamente, sem exagerar demais.

Novidades:

Acho que estou emagrecendo muito devagar. Talvez por causa das orgias alimentares em alguns finais de semana. Ontem enfrentei o medo e subi na Bá. Resultado: NOVO PESO --> 78,600!!! Fiquei feliz, mas um pouco triste por outro lado, por estar emagrecendo vagarosamente. Da última vez que me pesei, para quem não lembra, estava com 79,600, sinal de que emagreci exatamente 1 kg desde a última visita à Bá. Vcs sabem que pesar à noite não é muito indicado, pois pode dar diferença, né? Pois é, mas foi o único horário que pude fazer a visita, então, imagino que devo estar com algumas graminhas a menos.

De qualquer forma, já são 5 kilos eliminados desde a minha primeira postagem no início do blog, em 28/04/2008. Ou seja, hoje, 28/06, estou completando 02 meses de Reeducação Alimentar levada à sério, com o apoio fundamental de minhas amigas blogueiras. Já consigo entender que todo esse processo não passa de uma troca simultânea: eu venho aqui escrever sobre meus sentimentos em relação às faciliddades e os obstáculos comum à todas nós no processo de reeducação alimentar; e vcs me oferecem o suporte necessário para tornar contínuo o meu objetivo. Enfim, há dois meses como frequentadora assídua da blogosfera light, tenho encontrado muitas dicas, incentivo e forças para continuar transformando meu maior sonho em realidade!! E estou muito feliz por isso!

Outra novidade: Já comprei a esteira eletrônica!! Nossa, estou muito feliz!! Agora é só esperar ela chegar, né?! Tô louca para malhar nela, até sonhei com isso, vcs acreditam?? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Preciso muito turbinar o meu processo de emagrecimento nessas férias, e sei que com exercício físico eu vou conseguir!! Foram 5 kg em dois meses, e agora pretendendo chegar aos 75 até agosto, que é volta às aulas, e em setembro é casamento de uma prima. Preciso perder esses 3 kg para conseguir entrar em algum vestido bonito, rsrsrsrs..

Comprinhas básicas: Sei que nesta semana já postei as fotos de comprinhas light. Mas tive um imprevisto e precisei comprar mais coisas: o "Tino" fez greve de novo!! Rsrsrsrs...Percebi que preciso de mais leite de soja. Gente, este leite faz o Tino bater cartão sem atraso!! Kkkkkkkk... É muito bom porque algumas horas após tomá-lo, vc já nota ele chegando junto, e cumprindo seus deveres!! Rsrsrsrsrsrs..

Desta vez decidi experimentar o leite de soja da Yoki, porque tava mais barato que o Ades. É muito bom, e tem só 62 kcal., poucas a mais que o Ades, que tem 56 kcal. A caixinha do meio é de um chá verde da Feel Good que resolvi comprar. Acho o chá verde tão ruim, mas tão ruim, que realmente emagrece, porque depois de tomar a pessoa não tem vontade de comer mais nada. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Daí quis comprar este chá de inverno, porque ele tem chá verde misturado com cassis, maçã e especiarias de baixa caloria. O preço era em conta também. Achei muito gostoso, e além de não ter conservantes estou fazendo xixi toda hora. É bom prá limpar o organismo, né?! E mandar pro ralo a gordura da tortinha e das outras bombinhas calóricas que ingeri. Da próxima vez, vou experimentar o chá verde puro desta mesma marca. Alguém conhece??

Bem só reforçando: espero que tenham um findy bem gostoso e sem exageros. Vamos recorrer aos cházinhos quentes e sopinhas, que agora no inverno dão uma esquentada, e são saborosos também!!

Beijinhos prá todas, e MUITO OBRIGADA pelos 2 meses de pequenas vitórias, grandes erros, e aprendizado maior ainda!!

S2 "Goodbye LULU"...S2

Olá, adoradas!! Tudo bem??

**Bafão:
Tenho um bafão forte prá contar!!! Dei uma sumidinha básica, né? Foi porque a minha vida deu uma virada de 360º em 01 dia!! Adeus férias sonhadas e dedicação ao blog na parte da manhã!! Vou ter que fazer um curso de inglês intensivo de férias, vcs acreditam? Talvez, num futuro próximo, terei a oportunidade de atuar em minha área, que é Jornalismo, dentro da empresa em que trabalho. Mas o pessoal exige inglês fluente. Aí, já viram, né? Sempre amei inglês, e tirei boas notas na escola e no vestibular. Consigo traduzir trechos de músicas, e diálogos em filmes. Mas para falar fluente tem que fazer curso. Aí, eu tô ph****** mesmo! Preciso arrancar dinheiro (de onde não tem), e me virar para pagar um curso, prá ontem!!

Essa idéia me pegou de surpresa. Como nunca tive tempo, nem grana sobrando pois os cursos de idiomas aqui em BH são caríssimos, pensava em fazer somente após me formar. Mas, pelo que fiquei sabendo lá no serviço, vou ter que correr e agilizar mesmo. Improvisar!! Tô meio perdida. Minha cabeça tá dando um nó. Nem tô me alimentando direito, vcs acreditam?? Rsrsrsrsrs, devo estar mal mesmo, né...para perder até a fome!! Kkkkkkkkkkkkkkk...Sério mesmo galera, tô preocupadíssima. Apesar de confiar em Deus, e saber que tudo vai dar certo. O problema é que sou taurina e não costumo digerir as mudanças com facilidade. Elas me assustam, hehehehe...

Hj fui lá no curso, um dos que achei mais em conta...Fiz um teste de "nivelamento" para saber em qual módulo eu me encaixava. Menos mal: não terei que começar do 01. O professor disse que posso começar do 02. Ele fez algumas perguntas no idioma, e se surpreendeu porque eu entendi tudo, mesmo embolando pronomes na hora de responder...hehehe...Posso confessar?? Tô babando, né!! Eu amo inglês!! Vou babar mais ainda, quando as aulas começarem....Agora não tô curtindo porque tô meia anestesiada. A comida tá parada na garganta ainda...Enfim, só não estou me sentindo feliz com a idéia porque terei de abrir mão de várias coisas para pagar o curso. O show do LULU é uma delas. Gente, amo demais o Lulu Santos!!! Vcs têm noção dele dançando com os integrantes da banda na musiquinha da Malhação, "Assim caminha a humanidade"?! É muito fofa a dancinha que eles bolaram!! Sou louca por ele! Não pela beleza, nem sensualidade, nada disso. Acho ele super estiloso, original, sabe?! O show vai ser dia 12/07, e vou chorar se não for, com certeza. Não por ser mimada, nada disso, mas nem lembro a última vez que ele veio aqui...e temo que a próxima demore muito.

**Músicas para malhar:

Agora, da esteira eu não abri mão, não mesmo!! Porque se eu não malhar, eu vou pirar o cabeção!! Preciso de um objeto para descarregar meu stress.............O Ju!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkk...tô brincando, tadinho. Ele não é objeto!! Rsrsrsrsrs...Já tô providenciando, e em breve estarei curtindo a esteira mesmo. Que sonho!! Vcs acreditam que eu já tô baixando no mp3 as "músicas de academia" para eu escutar enquando malho?? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, é sério!! Tudo quanto é Dance, anos 90, eu já baixei: Corona, Gala, Dj Bobo, Alexia, John Scatman, Culture Beat, Tecnotronics, etc...Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vcs lembram dessas bandas?? Até Macarena eu baixei!! Kkkkkkkkkkkkk...E vcs lembram daquela :

"Don't want no short dick man

Don't want no short dick man"

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....Meu blog tá cheio de QUINQUILHARIA!! Rsrsrsrsrsrs...Mas quem frequenta academia vai saber perfeitamente do tipo de música que me refiro!! Eu adoro música antiga, gente! Anos 80,90, sou super cafona!! Vcs me sugerem alguma banda boa, de dance, ou alguma música bem estimulante??

Outras influências magérrimas:
O desenho A Caverna do Dragão já é um pouco mais recente que os dos outros posts. Quando eu assistia, devia ter uns 10 anos, e sempre sonhava em ser a Sheilla, essa de capa rosa.

A outra, "mais pelada" (rsrsrsrs...), chamava-se Diana, e minha irmã é que queria ser ela. Minha irmã é morena, e como eu sou mais clarinha, combinava mais com a Sheila. De gordo no desenho não há ninguém. Aliás, nem comer eles comem, passam o dia todo lutando contra o Vingador. O Mestre dos Magos, que se diz "amigo", é baixinho e rechonchudo, mas ele pode porque é o "Chefão" do desenho. Rsrsrsrs...

Mas vcs lembram dos Smurf's, aqueles bonequinhos azuis que viviam em uma Vila? E a Smurfete? Não era um charme?! Kkkkkkkkkkkkkkkkk...Esse eu tirei do fundo do baú, né?! Este desenho é bem antigo. Mas vcs lembram de ter algum Smurf gordo?? Claro que não! Rsrsrs...preconceito, né?? Eu sempre "era" a Smurfete abaixo:

Nessa foto ela tá com uma carinha de Piraínha...Kkkkkkkkkkkkkkkk, será?! Ia ser um bafão prá Villa dos Smurf's!! Kkkkkkkkkkkkkkkkk:


Metas:
Além das metas propostas na semana passada,:

1) Fazer no mínimo 05 refeições diárias; (ESTOU CONSEGUINDO!!)
2) Fazer exercício físico nas férias; (EM BREVE...)
3) Voltar a comer muita salada no almoço e à noite; (ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA: NO ALMOÇO SÓ SALADA E CARNE, EVITANDO ARROZ E FEIJÃO)
4) Voltar a beber muita água durante o dia; (NUUUUUU, Tô FAZENDO MUITO XIXI POR CAUSA DISSO!!)
Acabei de inventar mais uma:

5) Tomar sopinha à noite, daquelas industrializadas, de baixa caloria. Isso porque eu pretendo emagrecer 1 kg por semana para voltar mais gostosa para a faculdade!! Kkkkkkkkkkkkkk...Nunca gostei dessas sopas de pacotinho. Minha mãe sempre fez a caseira mesmo, e nunca gostou que a agente comesse Miojo, essas coisas. Tanto que odeio miojo, hehe...Mas passei a amar essa sopinha depois de ler em alguns blogs o pessoal elogiando. Fui até o supermercado e vi que são super baratinhas. Hj vi até uma promoção da VONO, por 0,99 centavos!! Vou comprar depois. Por enquanto, foi só desses sabores abaixo:

Comprinhas da semana:
Gelatinas diferentes, e muuuuitas sopinhas!! EM BUSCA DO CORPO PERFEITO!! KKKKKKKKKKKK, já iniciei a meta citada acima: desde segunda estou tomando sopinha todo dia à noite. Tomara que o frio continue...rsrsrsrs...Mas teve uma que achei ruim...Quais são as melhores, na opinião de vcs??
Bom, por hj é só pessoal!!

Beijinhos e uma ótima quinta!!
(Sei que tô atrasada, mas vou passar no blog de todas! Amoooooo!!)

Blogosfera ESPaCIAL

Oi, meninas!!

Primeiramente, quero dizer que estou adorando as "amizades virtuais" que conquistei recentemente!! É bom demais ter o apoio de vcs nessa estapa tão importante da minha vida, que eu prefiro chamar de conscientização, pois sem ter consciência não há R.A. que resista. Por falar em virtual, vcs se lembram do desenho dos Jetsons?? Foi bolado na década de 60, e já era impregnado do ideal de beleza americano, com corpinhos finos como o da mamãe Jane Jetson (abaixo) e da filha Juddy (foto acima), de legging vermelho, moda contemporânea, rsrsrsrsrs....

Influências:

Jane Jetson é magrinha e usa roupinhas da moda. Vive pensando em mudar de visual, e é uma mamãe moderna. Representa o ideal de mãe que consegue se cuidar, manter-se linda, atenada e ainda cuidar da casa, do marido, dos filhos...Gente, tenho que confessar: esse tipo de mamãe dos desenhos me influenciou muito!! Eu sempre quis ser mãe bem nova, tipo: começar a namorar com 15, casar com 18, e ter filho com 20!! Kkkkkkkkkkkk....Minha mãe sempre foi um pouco gordinha, e casou-se mais velha que as mulheres da época. Ela fala que queria aproveitar muito a vida antes de se casar, e aproveitou mesmo. Trabalhava e viajava bastante com as amigas. Casou somente depois dos 30, e me teve aos 33 anos. As mães de meus colegas da escola eram sempre bem mais novas, magrinhas, bonitas. E eu sempre escolhia as roupas que minha mãe iria usar nas reuniões da escola. Não que eu tivesse vergonha dela, jamais! Mas eu bem queria que ela sempre estivesse linda para não dar motivo para os meninos zoarem. Detalhe que eles já me zoavam muito, por eu ser gordinha desde pequena. Hoje eu e ela rimos muito dessa época, e a minha mentalidade de mãe nova já mudou bastante. Risadas à parte, hoje reconheço o quanto é bom eu ter essa consiência da lavagem cerebral que os desenhos fazem.

A Juddy também tem um corpinho lindo, "Tal mãe, tal filha", e vive pedindo dinheiro ao pai George para ir ao Shopping fazer compras. Esse comportamento fútil leva a entender que ser adolescente é sinônimo de magreza, beleza e consumo. Outro desenho que fala muito disso é O FANTÁSTICO MUNDO DE BOBBY, que eu assisti bastante durante minha infância. Tinha a Kelly, irmã do Bobby, personagem principal, que era uma adolescente arrogante que não tinha paciência com o irmão menor e só queria saber se shopping e baladas.

Kelly também é magrinha e loirinha. Eu me lembro de sempre querer ser ela, porque ela sempre ia prá escola de carona com o carinha mais gato do colégio. Detalhe, né...kkkkkkkkkkkkkk. No café da manhã, enquanto o Bobby sempre come leite com cereais, ela nunca come nada, e afirma sempre que está de dieta. Mais uma influência forte: se ela, magrinha desse jeito, precisa fazer dieta, imagina eu, gordinha, não vou poder comer nem a alface que ela come!! Rsrsrsrsrsrsr...

Bom, é isso aí, meninas, perdoem toda essa falação relacionada à desenhos, mas penso que entendê-los leva a aceitarmos com mais facilidade os vários tipos de influências/inspirações magras que tivemos ao longo de nossas vidas. E hoje, já crescidas, podemos mudar a realidade de ficar só imaginando ser aquela personagem, para ser realmente do jeito que sempre sonhamos!!

Comilanças:
Mas como foi o findy de vcs?? O meu foi mais ou menos...me deu vontade de fugir pro Espaço e ir morar lá com os Jetsons!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Há quase 02 meses sem tomar sorvete, na sexta, não resisti e dividi com o Ju 01 pote de Mcflurry Suflair, do Mc Donald's. Mas confesso que nem gostei muito da mistura, vcs acreditam?? Prefiro sorvete com calda de frutas, tipo o de Banana caramelada ou Goiaba do Bob's. Ontem comi 1/2 barra de chocolate da Lacta. Era melhor eu ter comido 01 quadradinho por dia, eu sei!! Me arrependi muito, mas tentei compensar nas refeições posteriores, sem perder o controle. Ah, e sábado comi outra coisa maléfica, mas muuuuuuito boa: o Danoninho do potão!!Kkkkkkkk...Ele é P/ crianças maiores, rsrsrsrsrsrs...Mas eu sonhei que tava comprando um! Kkkkkkkkkkkkk (gordo só sonha com comida)... E sábado acordei babando por ele, daí resolvi experimentar: é muito bom!!! Pena que não consegui achar as calorias!! Abafa o caso!!

Malhação:
Depois de tanta coisa calórica, minha consciência pesou no sentido de decidir logo em qual academia vou malhar e qual atividade fazer. Estava com uma dúvida cruel, entre spinning ou caminhada, e em qual horário fazer, pois não queria acordar muito cedo, já que estou de férias na facul. Durante a semana passada toda, e principalmente, neste último final de semana, eu fiquei muito ansiosa, e confesso que até sofri por causa dessa dúvida. Mas ontem tive uma luz divina, e decidi comprar uma esteira. Pois é, há muito tempo estou com vontade de comprar uma mas não tenho a grana à vista. Decidi então comprar à prazo mesmo, pois o valor da prestação é somente um pouco maior que o da mensalidade de uma Academia. Além do mais, eis os benefícios abaixo:
-Vou fazer exercício a hora em que puder, e quando quiser;
-A academia eu só frequentaria enquanto estou de férias na facul., pois em agosto quando as aulas voltam, não terei mais tempo para ir;
-Vou ficar bem à vontade malhando em casa mesmo, não importanto o horário;
-Posso ficar na esteira quanto tempo quiser, e em Academias, normalmente, é só 1/2 hora pois tem outras pessoas querendo usar;
-Terei mais disposição pois sempre que faço esteira parece que meu cérebro libera muita adrenalina, sei lá, e acabo me sentindo mais feliz, vc acreditam?? Kkkkkkkkkkkkkkkk
-Vou turbinar meu processo de emagrecimento agora nas férias pois quero voltar às aulas mais magra!

Gente, tenho mais coisas para contar, mas deixarei para outro dia, porque hoje falei demais!! Rsrsrsrs...

Beijinhos...adoro todas vcs!! E que as novas integrantes do CLUBE DA LULU sejam Bem-vindas!!

Vamos brincar de BARBIE?!

Nenhuma semalhança: Graças à Deus!! Kkkkkkkkkkkkkkkkk...

Oi, meninas!

A inspiração de hoje me atazanou até a aborrecência. Eu falo dessa forma porque mesmo pequena, eu sabia que o corpo da Barbie era meio "inalcançavel". Tive 13 bonecas Barbie e brinquei muito até os 11 anos. Só larguei porque comecei a gostar de um menino da escola, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, e dei meu primeiro beijo aos 12. ("Toda menina quando enjoa da boneca, é sinal de que o amor já chegou no coração...Ela só quer...")

Eu e minha irmã éramos simplesmente alucinadas pela Barbie. Nosso presente de Aniversário, Dia das Crianças e Natal era sempre uma Barbie. Não ligávamos para ursinho de pelúcia, nem jogos, só queríamos a boneca. E o pior: tinha que ser da Estrela! Éramos bem novinhas quando percebemos que a Barbie que tinha uma estrela nas costas era mais bonita que as outras. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Uma vez, minha madrinha me deu a Barbie Princesa, com um vestido lindo. . Achei o rosto dela meio feinho, a cabeça muito grande, o cabelo meio duro. Abri rápido a caixa, tirei a roupinha e conferi nas costas. Tava escrito Made In Taiwan. Odiei! Rsrsrsrs...Aquela Barbie era considerada falsa, e ficava "jogada" de lado. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hoje em dia sabemos que já existem várias bonecas inspiradas na Barbie com características físicas mais "normais", de acordo com o país em que são comercializadas. Mas na minha época, a única que "bombava" era a Barbie da Estrela, pois era a mais parecida com o padrão americano de mulher bonita: peitão, pernas longas estilo modelo de passarela, cinturinha fininha, pouca bunda, olhos azuis, cabelo comprido e loiro. Não sei dizer o tamanho do estrago que o vício por Barbies causou em minha mente. Mas hoje me orgulho de ter a consciência de que esse é apenas um padrão de beleza criado pela sociedade. E ponto. Claro que eu quero emagrecer e ficar linda. Mas não tenho aquela ilusão de ser magra e longilínea, estilo passarela, porque sei que a minha estrutura física é bem diferente disso. Me orgulho de ter passado a admirar outro estilo, o corpinho brasileiro mesmo, com bundão, quadril largo, cintura fina e pernas grossas.

Quando era criança eu queria ser exatamente como a Barbie. Hoje, sei que realmente esse sonho era inalcançavel. Ainda bem! Porque, na verdade, o que eu mais desejo atualmente é apenas ESTAR BEM. Ou seja, barriguinha prá dentro, mas gostosuras em destaque. Hehehe...Quero continuar com a mesma estrutura óssea, meninas!! Sério mesmo. Tenho quadrilzão, pouca barriga e peito pequeno. Só que estou gorda. Então, emagrecendo, continuarei com as mesmas curvas. Isso eu admiro. E vc, qual corpo sonha em ter?? O da Gisele Bundched ou da Sheilla Carvalho?

Novidades: Hoje vesti uma calça que não me servia há mais de 06 meses. E nem está apertada, vcs acreditam? Tá certinha, nem larga, nem apertada. Vim até trabalhar com ela para comemorar, Rsrsrsrsrs... Apesar disso, vou deixar para visitar a Bá só na semana que vem mesmo. Tô louca para pesar, tomara que tenha perdido pelo menos 100 gramas, né? Mais tarde devo ir ao Shopping trocar um brinco que ganhei, e devo atacar a comida japonesa de novo. Kkkk...Ah, ontem eu ataquei novamente, fui ao cinema ver um filme que ganhei os ingressos aqui no serviço. Chama-se "O Signo da Cidade", com a Bruna Lombardi. O filme tem roteiro dela também. Eu gostei bastante, pois gosto de filmes brasileiros. Fica aí a dica. Mas, voltando ao assunto, após o filme tive que comer um pouquinho de salada, kanimaki, shakemaki e tekamaki com um pedacinho de filé de peixe grelhado..Hummm, tava muito bom!! Vício saudável!! Hehehe...

**Acima as comprinhas básicas dessa semana. A barrinha da Trio que, na minha opinião, é a mais saborosa que existe, pois eles conseguem fazer barrinhas saudáveis, com baixas calorias, e com sabor excelente! Essa é de pavê de chocolate e é bem durinha. A outra, de mousse, é a minha preferida, mais macia. Optei pelo leite de soja Ades para substituir o Molico, que é o único que désce, já que não gosto de leite. Rsrsrs...Mas o Molico está muito caro, e o Ades tava em Promoção. Além do mais, é Light, tem apenas 56 kcal, contra o Molico: 77. E tem gostinho de baunilha. Gostei!!

Beijinhos, e ótimo Findy!!

Daphne X Comilões

Oi, amigas!!

Para quem ainda não sabe, desde a semana passada, estou ilustrando algumas INFLUÊNCIAS MAGRAS que tive em minha infância. A She-ra, a Mulher Maravilha, a Wilma, Beth e Pedrita dos Flinstones, a Xuxa/Paquitas, e várias outras. A Daphne, do desenho do Scooby Doo, não podia ficar de fora! (Depois o desenho virou filme, e a personagem foi interpretada pela atriz Sarah Michelle Gellar, que também tem um corpicho lindo. Mas ela não vale, porque eu já era bem grandinha quando o filme foi lançado. Me refiro, portanto, ao desenho mesmo.) Eu sempre "era" a Daph quando assistia o desenho! Rsrsrsrs...Ou melhor, corrigindo: eu queria ser ela, e me sentia mesmo! Sabe aquela bobeira de criança quando tá assistindo desenho, filme, Power Rangers?! Tipo, "eu sou fulana", ou "eu sou a Power Ranger rosa", e meu primo falava: "E eu sou o azul"... essas coisas...Rsrsrsrsrsr... Pois é, durante o desenho do Scooby eu sempre corria e falava primeiro: "Eu sou a Daphne!" E sobrava para a minha irmã ser a Welma, que era magrinha, porém mais feinha, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Coitada da minha irmã! Ela não queria ser a Welma! A gente brigava porque todo mundo queria ser a Daphne, magra e linda! Aí eu falava para ela: "Então vc vai ser o Scooby"!! E ela balançava a cabecinha que sim, e aceitava ser o cachorro, coitada!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Outro motivo para eu gostar tanto dessa ruivinha, além dela ser magrinha e linda, era porque ela tinha o namorado mais gato do desenho, o Fred. Rsrsrsrs...e também porque ela sempre usava aquele "roupinha-uniforme" roxo com lilás, e eu amava roxo quando era pequena! A voz dela também era linda, e chamava a minha atenção! Outro detalhe relevante do desenho é que os comilões são sempre o Salsicha e o Scooby, tanto que os outros integrantes praticamente não comem nada, somente os dois, em todos os episódios!! Isso faz com que as crianças que assistem identifiquem que ser comilão é motivo de chacota, né? Kkkkkkkkkkk, trauma infantil!!

Por falar em influências magras, queria agradecer pelos elogios do post de ontem. Foi bom porque todo mundo gostou de relembrar o quanto era alucinada pela Xuxa/Paquitas, né? Teve gente que era excluída das brincadeiras porque era morena. Sacanagem, né? Minha amiga Fran, é para vc mesma que eu estou escrevendo!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Vc foi vítima de uma injustiça!! Lá no meu prédio a maioria das meninas eram morenas, e a gente não estragava a brincadeira por isso. O meu cabelo era claro, então eu me livrava, mas as outras tinham que colocar toalhas claras no cabelo para fingir que eram perucas para participarem do show!! Rsrsrsrsrsrsrsrsrs...imagina a peça!! Kkkkkkkkkkkk

Mudando um pouco de assunto: Gente, e o jogo ontem: que bafão foi aquele? O jogo foi aqui no Mineirão, mas não conseguimos comprar ingresso, esgotaram-se todos no dia seguinte após terem colocado à venda, vcs acreditam? Queria muito ter ido, sou super patriota, e os shows de Skank e Jota Quest foram muito bons! Além do mais, lá no Mineirão em dia de jogo, é vendido um feijão tropeiro maravilhoso, chamado Tropeiro dos 13 .

O povo come muito, o pratinho vem cheio, já é tradição na cidade. O tropeiro vem acompanhado de ovo, arroz, couve, tudo de bom!! Pensando bem, foi até bom eu não ter ido...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Assisti ao jogo lá em casa mesmo, tomando H2O, e fizemos pipoca de microondas light e assamos mini-pães-de-queijo. Apesar de não ter comido muitos, fiquei com a consciência pesada. ( Sái desse corpo que ele não te pertence pão de queijo!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk) Aqui no serviço nós fizemos um bolão de dinheiro, apostando no placar do jogo. Mas eu não ganhei, infelizmente, rsrsrs!!

Bom, por hj é só...

Beijinhos prá vcs, e FORÇA em mais um dia light!!

Inspiração do dia: barriguinha das paquitas!!

"É tão bom, bom, bom, bom, bom...NÃO comer pão, pão, pão, pão...."

Bom dia, meninas!!

Vcs lembram do show da XUXA na época das paquitas?? Todas de barriguinha aparecendo, e magérrimas, né? Pois é...aquilo ficou marcado em minha memória infantil...Minha mãe conta que antes de eu dar os primeiros passos, ela já me colocava na frente da tv assistindo o programa da XUXA. E que, na hora dos intervalos, eu chorava....ahahahahaha, pode?? Ela tinha que me acalmar dizendo: "A Xuxa foi só fazer xixi e já volta"!! Rsrsrsrsrs, minha mãe era bem criativa, né? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk......Eu brincava de Xuxa, tinha a boneca, o microfone e era o maior sucesso no meu prédio. Nós ensaiávamos as músicas, simulando uma apresentação para todos os moradores...Mas a sensação mais gostosa da qual me lembro era ficar assistindo e imaginando ser uma delas...Paquitas! Nossa, era tudo!!

Hoje mesmo eu acordei com uma vontade de me exercitar. De dançar igual à elas. De fazer ginástica e colocar em ação o planejamento que citei no post anterior: fazer academia.

Saí ligando para várias academias e entrando nos sites...Queria frequentar alguma num bairro próximo, assim eu precisaria acordar cedo, pegar ônibus para ir e dar uma passeada...variar as pessoas que vejo, o ônibus que pego...seria diferente para mim! Já que tem que acordar cedo mesmo, pelo menos eu iria sentir outros ares, e isso soa como uma motiação a mais para mim! Mas as academias deste bairro são bem carinhas e o horário é muito cedo, 07:00!
Acho que devo ficar com a daqui do bairro mesmo, é 07:00 03x na semana e 08:00 2 x na semana. Tô pensando em fazer todos os dias...Mas aí vem a dúvida: se eu for acordar cedo todos os dias eu não vou curtir as minhas férias da faculdade!!

Encontrei uma outra também bem interessante chamada Curves. Trata-se de uma franquia mundial, que se alastrou pelo nosso país prometendo emagrecimento rápido seguindo um programa de exercícios de apenas 30 minutos, por 3x na semana. Me pareceu legal, mas nada tão agitado quanto meu amado spinning! Agora, esse negócio de emagrecer malhando apenas 30 minutos eu gostei. Apesar do preço ser um pouco salgado...É o ideal para quem não tem tempo de fazer academia, como eu. Mas agora que estou de férias prefiro fazer 1h de exercício por dia, pois estou com tempo para dedicar.

Ah, meninas!! Estou viciada no Sex and The City!!

Como não tenho mais tv a cabo, loquei alguns DVDs com as temporadas completas. Estou me divertindo assistindo...rsrsrs, e me preparando para ver o filme no cinema. É bom pois enquanto assisto àquelas mulheres magérrimas, (Foto acima: Charlotte, Carrie, Miranda and Samantha) não como nada. Elas até ensinam a ter uma alimentação saudável. Kkkkkkkkkkkkkkkk....

Bom, hoje eu queria incluir mais algumas metas a serem retomadas ainda este mês. Além de:
1) Fazer no mínimo 05 refeições diárias;

2) Fazer exercício físico nas férias;

Também vou:

3) Voltar a comer muita salada no almoço e à noite. (Acho que vou voltar a atacar a comida japonesa, que me ajudou demais, pois sustenta e é de baixa caloria!)

4) Voltar a beber muita água durante o dia. (Galera, nem lembro que existe água, tá uma tristeza! Com o frio a gente acaba deixando de lado esse hábito que é essencial no auxílio à perda de peso. Mas vou voltar a ingerir bastante. Agora mesmo tô tomando um copão!! hehehe)

No mais, é isso que queria contar prá vcs!!

Estou muito triste por não ter tempo de blogar todos os dias...apesar de estar de férias na facul., eu continuo trabalhando...E triste também porque algumas amigas simplesmente abandonaram o meu blog. O que há de errado?? Será que posso melhorá-lo de alguma forma?? É que amo escrever. Mas acabo tendo um pouco de desânimo sabendo que apenas 01 pessoa, ou duas, passam para ler. Snif...

Beijinhos...

Inspiração das Cavernas

Olá, meninas!!

Taí mais uma "INFLUÊNCIA MAGRA" na minha infância: a Pedrita. No cômico desenho e filme dos Flinstones ela aparece sempre com a cinturinha fininha, bonitinha! Impossível não querer ser igual. Mas a Pedrita puxou a mãe: Wilma, também magra usando sempre roupinhas brancas e provocantes. A Betty também era magrinha, vcs lembram?? Deixando os kilinhos a mais para os maridos, Fred e Barney.

Quanto à R.A: Gente, sinto que estou voltando, literalmente à Idade das Pedras!! Só que no caso do desenho acima, a Idade das Pedras é boa, e mantém as mulheres em forma. Porém, se eu não me cuidar, sei que vou entrar em forma...forma de roda!! Kkkkkkkkkkk, por um lado é bom porque eu vou antecipar esta invenção para a Idade das Cavernas!! Hehehe...

Mas, é sério: sinto que estou voltando à estaca zero, pois parei de anotar tudo o que como. Esse hábito estava me ajudando muito a analisar e controlar os alimentos mais saudáveis, etc... Desde que parei de anotar, percebi que o houve um retrocesso no tratamento. Na sexta a noite comi 1/2 fatia de pudim, 01 potinho de mousse, ou seja, jaquei! Ontem à noite lanchei 01 mixto de pão de forma integral, mas na ceia, por volta de 21h30, horário que deveria comer uma fruta, ataquei um prato de macarrão com molho e legumes que fiz. Sei que pirei geral!! Não engordei AINDA, mas se eu continuar chutando o pau da barraca tenho certeza que vou engordar. Principalmente porque agora JÁ ESTOU DE FÉRIAS NA FACULDADE, Êbaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!. Porém, neste período, terei de controlar melhor meus alimentos na parte da manhã e almoço, para não comer demais, já que estarei em casa.

Outro hábito importante que abandonei foi o de traçar metas a serem cumpridas a curto prazo, tipo: até 20/06, eu quero chegar aos 78, e coisas do tipo... Percebi que elas fazem muita falta, pois acabam funcionando como um combustível a mais para conseguir perder peso. Parece que as estratégias surgem naturalmente quando temos uma meta a seguir. E ás vezes me sinto perdida em relação a isso, pois em menos de 01 mês eu emagreci 03 kg e agora parece que o processo está mais lento, ou retrocedendo...Volto a bater naquela mesma tecla: quando emagrecemos, ao menos um pouco, e as pessoas começam a notar, tendemos a "relaxar" um pouco...mas eu relaxei demais!! Já era para ter perdido bem mais gramas, ou kilos, se estivesse seguindo o mesmo ritmo do primeiro mês, anotando tudo corretamente e visando um peso ideal...

Portanto, de agora em diante, traçarei duas novas metas:

1) Fazer apenas 05 refeições diárias;

2) Fazer exercício físico nas férias (caminhada ou spinning). Amanhã mesmo vou ligar para a Academia, e conto prá vcs depois o que decidi!!

Mas, e como foi o Dia dos Namorados??

O meu dia foi páia, de atestado médico, passando mal em casa...Mas a noite foi legal. Eu e meu amor fomos ao shopping e nos presenteamos. Depois fomos jantar em um restaurante à meia luz, muito romântico!! Comemos isca de frango ao molho de tomate seco com torradas. Não me lembro bem o nome do prato, algo parecido com "spezziato"... Comi poucas torradas e pouco frango. Ataqui o tomate seco que eu adoro! De sobremesa deram um bombom com recheio de fios de ovos. Estava muito bom, mas só provei o do Ju, pois dei o meu para minha mãe. Hehehe...

A minha saúde já está melhor , e agradeço ás meninas que se preocuparam!! Muito obrigada: vcs são supimpa!! O que incomoda muito nessa fase de recuperação da cinusite é a tosse, ninguém merece!!

No mais, desejo um bom fim de findy para todas!!

Beijinhos.....

A "Mulher FEBREvilha"!!

Olha só o shortinho dela! Quem "nos dera" usar um desses, hein??

Rsrsrsrs...Tudo bem meninas?

Coloquei a MULHER MARAVILHA hoje porque é como eu gostaria de estar me sentindo. Além de magra, queria também estar forte, e indestrutível. Mas o que ocorre, infelizmente, é o contrário. A sinusite piorou e ontem não consegui ir trabalhar. Fui para faculdade fazer 02 provas com febre de 39º! Tava sentindo tanto frio, que tive de usar luvinhas de tricô nas mãos. Quando terminei de fazer as provas, fui direto para o hospital, e o médico me deu atestado para eu não ter de ir trabalhar. Á tarde, já em casa, minha mãe passou um aperto comigo!! Em um momento ela mediu a febre e deu 38,5º. Alguns minutos depois, ela mediu de novo e deu 40º!!!Meu Deus!! Como a temperatura do nosso corpo pode aumentar tão rápido assim, né?? Ela ficou hiper preocupada, ligou para a farmácia para entregarem o remédio rápido, mas demorou um pouco. O medo dela era eu dar convulsão, mas fui tentando acalmá-la, dizendo que isso só dava em criança, que adulto tinha menos risco, etc...Ela não saiu de perto de mim nem um minuto, e foi fazendo compressa de água com álcool até o remédio chegar. Gente, mãe é mãe, né?? Inconfundível, com seu apoio e força impressionantes!!

Bom, pensando assim, minha homenagem de hj não vai para o Namorado. Apesar dele também ter ajudando bastante, me levando para o hospital, medindo minha febre, comprando mussinho para mim (mas eu não comi, porque não estava sentindo o gosto, kkkkkkkkkkkk). Então hoje eu quero homenagear as nossas MÃES-MARAVILHA, que são realmente uma maravilha que Deus coloca em nosso caminho. Ou melhor, nós somos as maravilhas colocadas no caminho delas, pois elas veêm antes de nós, hehehe...Naquele momento, em que eu me sentia tão frágil, ela estava lá ao meu lado, como um anticorpo lutando contra a bactéria da sinusite no meu organismo!

Hoje, estou bem melhor. Mas o corpo ainda está bambo, não devo ir trabalhar, não. Principalmente, porque lá no serviço fico exposta diretamente ao ar condicionado. Fico muito preocupada com esse lance de atestado médico, mas vou aproveitar para dar uma descansada. Ontem, mesmo de cama, não consegui dormir direito, vcs acreditam?? O que mais me incomodou foi a dor insuportável no corpo. Durante a febre o corpo doía demais. Meninas, vcs não têm noção!! As pernas, os braços e atrás, no final das costas, em cima da bunda, tipo na bacia, sabe? Doía demais, nuuuuu!! Pensamos até que fosse dengue! E fiquei assustada porque nem lembro direito a última vez que tive febre. Nem a última vez que passei tanto mal assim.

Mas vamos mudar de assunto: com esse mal todo, nem reparei à quantas anda a minha R.A.!! Rsrsrsrs...Mas ontem não comi quase nada. Mas lembro de ter atacado um enrolado assado de salsicha na faculdade. Porque eu sabia que a consulta no hospital poderia demorar, então forcei algo de sal, mesmo sem estar com vontade. Foi o mesmo que ter almoçado, né? À noite comi pão de sal com suco de pêssego, pois a mamãe me obrigou. E hoje comi um pouco de mamão, um biscoito cream craker, e 02 mexericas!! É, pelo jeito já estou boa, né?? Minha mãe fala que quando eu rejeito as coisas de comer é porque tô muito mal!! Mas pelo tanto de coisas que já ataquei agora, significa que já estou melhor.

Mamãe tá fazendo um almocinho gostoso...mas lamento por não estar com paladar ainda...o apetite vai voltando aos poucos. Costumo dizer que o melhor de ficar doente é não ter vontade de comer nada. Certa vez eu tive uma dor de garganta tão forte, que não aguentava engolir nem saliva. Fiquei tomando aquela injeção Bezetacil por uns 04 dias seguidos. Não tinha força nem para sair da cama, e pasmem: fiquei 06 dias sem conseguir alimentar!! Ninguém acredita quando conto. Como pode um ser humano sobreviver sem comida e água? Bom, acho que a química dos remédios me mantinham viva. E água eu só conseguia tomar na hora de engolir o comprimido de remédio. Era uma luta e eu até chorava de dor. Mas, a parte boa foi que emagreci a ponto de entrar num vestido para o casamento da minha tia, que era no final de semana. Fui andando até torta, com a bunda roxa de tanta injeção. Mas o vestido, que antes não servia, ficou até larguinho, e eu fiquei muito feliz! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Como é aquele ditado? A gente deve aprender a fazer uma limonada do limão que aparece em nossa vida, é isso? Rsrsrsrsrsrsrs...Por pior que as situações sejam a gente sempre tira uma lição boa delas!

Beijinhos e um ótimo Dia dos Namorados!

(Já pro meu Dia dos Namorados eu havia programado muitas coisas..mas agora nem sei para que lado está...Não comprei nada, ele também nem teve tempo...Vamos ver o que acontece.)

Eu sou a Sheee-Raaaaaaa!!!

Oi, meninas!! Como vc estão?? Bem de saúde?? Espero que sim...

Eu tô meia xôxa, porque hoje acordei com cinusite. É ruim, né? Nariz ardendo demais e pingando coriza, e garganta arranhando...

Mas tô feliz porque essa é a minha última semana de aula!! Amanhã terei minhas duas últimas provas, e na quinta a última apresentação de trabalho. Depois disso, só em agosto, se Deus quiser!

**Bom, o meu findy foi muito bom...mas exagerei um pouco nas porcarias, pois fui em duas festas / churrascos. No churrasco de sábado, que foi num sítio maravilhoso (depois coloco as fotos) comi pouca carne, e almocei muita salada. De sobremesa tinha banana caramelada e, apesar de não gostar muito, acabei comendo. Á tarde teve PARABÉNS e bolo de aniversário + bombons pequeninos de nozes. Comi apenas 02, pois não gosto muito, e bolo comi uma fatia média. Não tomei refri pois não tinha nada light, nem zero.

Já no churrasco de domingo, comi muita carne + 01 fatia de bolo de abacaxi à tarde + refri light. Á noite comi canjica (TENTAÇÃOoooooooo!!!!!!!!) Gente, socorro!! Não consigo abrir mão da minha canjica adorada. Amo demais, apesar de reconhecer que ela desce direto pro meu bumbum!! Kkkkkkkkkkkkkkk

**Mas, deixa eu explicar a foto e o título da postagem da She-ra (rsrsrsrs):

Eu adoro desenho animado, dá para perceber pelo nome do blog, né? Principalmente aqueles mais antigos...E hoje eu estava me lembrando das "INFLUÊNCIAS MAGRAS" que tive durante minha infância: a Mulher Maravilha, a Barbie, a She-ra, a Xuxa, as Paquitas no filme Sonho de Verão, no Lua de Cristal, etc...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Eu era alucinada com a Barbie, e cheguei a ter 13 bonecas, vc acreditam? Tinha o Ken, o Bob, o cachorro, o guarda-roupas, a caminha, as roupinhas, os sapatinhos...E a She-ra então? Para mim, ela era a referência de mulher bonita, com seu corpo musculoso, sua botinha dourada maravilhosa, seu cavalo e seu namorado maravilhoso: O He-man! Bom, depois ouvi dizer que, na verdade, o He-man era irmão da She-ra, né?! Mas eu achava tão lindo eles lutando juntos, que preferia imaginar que faziam par romântico. Abafa o caso...rsrsrs...

Enfim, cheguei à conclusão de que elas eram, e ainda são, realmente lindas, corpinho perfeito, e tal..E eu quero ser gostosa assim também, mas não preciso ficar muuuuuuito magra, não! Pois eu acho feio corpo esquálido, anoréxico, e nem tenho estrutura para isso, pois meu quadril é largo, pernas grossas, seios pequenos, não dá para ter peitão, cinturinha e falta de bundinha igual à Barbie, né?! Rsrsrsrsrsrsr...Mas durante esta semana, vou postar algumas fotinhas maravilhosas de todas essas heroínas, que todas nós conhecemos, para nos inspirar um pouquinho mais, ok?

E por falar em inspiração, tenho que contar a novidade: APESAR DAS COMILANÇAS, MEU NOVO PESO É 79,600!! Genteeee, fiquei alegre e triste ao mesmo tempo!! Alegre porque perdi mais um kilinho, e triste porque não perdi ele comendo coisas saudáveis. Tô mal de salada nesta semana, e de água também. Nossa, quase não tô lembrando de beber água, e tá muito frio aqui em BH! Tenho certeza que se eu estivesse comendo melhor, mais vezes ao dia, e comendo mais coisas saudáveis eu teria perdido uma quantidade maior de gramas, ou kilos. Sinto orgulho de saber que tô conseguindo emagrecer sozinha, mas fico um pouco triste ainda, pois ainda tenho um longo caminho a percorrer.

Ah, e por falar da She-ra, achei esse desenho fantástico na net, que representa como eu ainda me sinto! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas em breve estarei de vestidinho branco, e botinha dourada, com cabelos loiros e compridos, como a Princesa poderosa, She-ra original, ok?! Rsrsrsrsrs

Obs.: Se vc também se sente feito a "She-ra Fat" acima, deixe um comentário ou mande uma cartinha escrita à mão para os produtores de desenhos animados, sugerindo que eles desenhem super-heróis mais rechonchudos como nós, e mais realistas, ok? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Beijinhos...e boa quarta!!

Saladinha especial

Oi amadas!!

Empolguei com as fotos com "fru-fru", rsrsrsrs...como já disse antes, eu devo ter sido traveca na última encarnação, porque adoro uma purpurina, glitter, strass, etc...Mas sem ser peruete!! Kkkkkkkkkkkkk...

Bom, hoje eu passei apenas para deixar uma receitinha especial, de uma salada super básica que eu comi num restaurante japonês. Fiz em casa e ficou show!!

É só misturar tudo:

As fotos não ficaram muito boas, mas acho que dá para vcs babarem um pouco, hehehe...A foto da esquera é com a cenoura crua ralada, e a da direita é com a cenoura cozida, que fica bem melhor.

-01 lata de milho;

-01 lata de ervilha;

-palmito à gosto;

-cogumelo à gosto;

-02 cenouras cruas raladas ou cozidas;

-pimenta biquinho à gosto;

- orégano / ervas finas à gosto.

-Tempere com molho shoyo light ou azeite de sua preferência.

Lembrando: minha endócrino com quem fiz tratamento por muito tempo, me enchia de dicas impressas, que achei outro dia. Em uma página, ela ENFATIZA que pode comer à vontade todos esses ingredientes acima, tomando cuidado com a cenoura cozida, que é só duas colheres de sopa, em média. Mas acho que misturando tudo isso, dá para resumir: PODE COMER À VONTADE (Eu adoro essa frase!!Rsrsrsrs...) !! É uma salada barata e fica muito gostosa!!

Espero que curtam..

Beijinhos...

Meu aniversário: 20/05!

Oi, meninas!! Essa foto aí eu fikei devendo, é do meu niver! À esquerda está o meu amor, eu no meio, à direita da foto minha avó paterna, priminhas e sogra lá atrás...Rsrsrsrs, ninguém merece!!

Como foi a terça prá vcs?? Para mim foi tudo mais ou menos educado! Hehehe...a noite me controlei, comi 1/2 sanduba da Sub-way e 1/2 cookie. As outras metades eu comerei agora no almoço. E ontem fui numa feira que está rolando aqui em BH, de marcas legais, só que com precinhos ótimos. Comprei duas blusinhas fofas e um colarzinho. Detalhe: 01 blusinha é M (OLIUM) , Êba!!! Kkkkkkk, e a outra é G (FARM), mas terei que mandar apertar. O colarzinho também é da Farm, depois eu mostro!

Beijinhos...um ótimo dia procês!!

Comida Di Buteco

Oi, meninas!! Quanta saudade!!!Tudo bem com vcs?? Tudo controlado??

**Comigo tá mais ou menos. A TPM foi como um furacão que passou por mim na semana passada. Comi muitas coisas erradas, sempre à noite, claro, que é o horário em que tenho maior dificuldade para controlar a fome. Ontem mesmo à noite comi uma empada, e só. Mais nada mesmo. O lado bom dessa fase descontrolada é que eu passo a repensar a minha capacidade de retomar o controle da minha vida. É que quando sinto que as coisas estão fugindo do normal, penso: "Ops! Eu controlo, eu tenho o poder da minha vida. Sou eu quem vai fazê-la feliz ou triste, dependendo dos meus pensamentos e desejos mais profundos". Portanto, tento manter sempre a positividade e, graças à isso (hehehe), acho que não engordei apesar dos ataques noturnos. Me pese hoje pela manhã numa balança perto da faculdade, que não é a mesma Bá de costume, e constou 100 gramas a mais (80,6). De qualquer forma, não acreditei muito. Prefiro confirmar na mesma Bá que tenho me pesado sempre.

**Gente, muitas novidades em suas vidas?? Bom, eu tô correndo contra o tempo, literalmente. Tô matando aula o máximo que posso para conseguir fazer meus trabalhos e estudar para as provas. Trabalhar é muito bom porque te dá independência financeira, mas trabalhar e estudar é ph***** porque vc não consegue se dedicar aos estudos como deveria. Apesar de tudo, sempre consegui boas notas, e estou me esforçando para mantê-las agora no final do semestre, que é quando rolam as provas e trabalhos mais difíceis! Quem faz facul. sabe bem do que estou falando...A boa notícia é que lá pelo dia 12 ou 15 eu já estarei de férias!!! Êba, e bafão: tô pensando em fazer academia em minhas férias!! Isso mesmo, galera! Quero acelerar o meu processo de emagrecimento, colocando um "NOZ" mesmo, tipo Velozes e Furiosos, Rsrsrsrsrsrs....Já que, infelizmente, a esteira elétrica não vai rolar, pelo menos por enquanto, é melhor eu ir providenciando outras coisas de acordo com o que eu posso! Melhor do que ficar parada, né? Perto da minha casa não tem nenhuma avenida plana e sossegada para caminhar, e se vou estressar, é melhor nem ir. Prefiro uma academia, mas não gosto de musculação, por isso, estou em dúvida: ir à Academia e fazer 1 hora de esteira todos os dias, ou Spinning, que amo demais, apenas 03 X na semana??? O que vocês acham, meninas?? Me ajudem!!! Preciso providenciar logo a minha matrícula para garantir a vaga, pois aqui em BH, em mês de férias, as academias ficam lotadas!!

**Ah, o pessoal por aqui anda êxtasiado!! No início do outono começou um festival chamado "Comida Di Buteco", que rola todo ano na cidade. Vários bares / botecos concorrem elegendo um prato principal para participarem do concurso. Normalmente, são comidas bem gordurosas, tipo torresmo, porém, super gostosas. O resultado foi divulgado em uma big festa, no mês de maio. O prato escolhido se chama "Rola-bola" e é de um barzinho perto de minha casa, que se chama Bar da Cida. A especialidade deste bar são os caldos e outros tira-gostos mais simples. O Rola-bola é constituído por almôndegas de carne num molho especial, cobertas com queijo batata cozida + ovos de codorna + pimenta biquinho (que não arde) e pãezinhos. Lá em casa nós animamos de fazer algo parecido no último final de semana, e ficou muito bom!! Mas comi pouco, pois a maior parte do meu prato era só salada. Rsrsrsrs... No próximo fim de semana devo ir lá no bar experimentar o prato original, hehehe.. Depois conto prá vcs. Ah, amanhã de manhã, a dona do boteco, que se chama Cida, estará no programa da Ana Maria Braga. Quem quiser pode conferir! Ela vai ensinar a fazer torresmos bem sequinhos. Boa dica, né? É a simplicidade em pessoa, eu e minha família a conhecemos há muitos anos e pudemos acompanhar toda sua luta e dedicação! É uma merecedora mesmo, e a cidade inteira está muito feliz por eles!

**Achei uma frase interessante, gostaria de relembrá-la:
A R.A. CONSISTE, BASICAMENTE, EM NÃO ABRIR MÃO DO QUE SE GOSTA DE COMER, MAS SIM EDUCAR O ORGANISMO (ESTÔMAGO, CORPO E MENTE) ACOSTUMANDO-SE A COMER DE TUDO, DESDE QUE SEJA POUCO!

Beijinhos, e boa quarta-feira!!