quinta-feira

E O Pulso Ainda Pulsa...

Olá, lindas!! Saudade gigantesca de vcs!! Finalmente EU ESTOU DE FÉRIAS da faculdade!! E agora poderei vir ao meu blog mais vezes para contar-lhes as novidades!! Mas são tantas novidades, que vcs não têm noção!! Vou deixar para contar uma por dia, que é prá dar mais emoção!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Por hoje, só me atrevo a cantar uma musiquinha que inventei. Mas fiquem calmas e tranquilas !! A musiquinha não traduz o meu estado atual, não..hehehehe...O peso aqui tá controlado, e logo eu conto prá vcs! Reflitam:

O Pulso


O pulso ainda pulsa
O pulso ainda pulsa...

Mandioca na manteiga
Bolo, Bib-sfiha
Docinho, brigadeiro
Macarronada e coxinha

Arroz, profiterolle
Batatonese e costelinha
Hambúrguer, chocolate
Bacon e pizza

E o pulso ainda pulsa
E o pulso ainda pulsa

Quiabo, batata-frita
Pastel assado e empadinha
Arroz temperado, sorvete
Ambrosia

Chips, coca-cola
enrolado de queijo e broa
Pudim, acarajé
Torresmo, torta fria...

E o corpo ainda é pouco
E o corpo ainda é pouco

Assim...

Como pode o pulso ainda pulsar??
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

segunda-feira

Primeira meta alcançada!!!

Meninas lindas do meu clube!!

Tudo bem com vcs?? Primeiramente, gostaria de pedir-lhes mil desculpas pelo sumiço! É que eu tenho andado muito ocupada por causa da faculdade. Minhas férias já estão chegando, e acho que daqui uns 15 eu já vou poder curtí-las, e fazer esteira todos os dias, pois até hoje não caminho numa frequência fixa, e sim esporadicamente... Final de semestre na faculdade é realmente uma loucura!

Bom, dei uma sumidinha também porque tava precisando urgente tirar umas fotinhas básicas para mostrár-lhes a minha evolução na R.A. Tudo tem saído dentro dos conformes e, as jaquinhas que ocorrem de vez em quando não têm me atrapalhado no resultado final.
***
Primeira meta alcançada e superada!
Pois é, galera. No início do blog, em abril, eu estipulei que a minha primeira meta seria chegar aos 75 kg. Graças ao blog, e ao apoio de todas vcs, hoje meu novo peso é 74,600! Ou seja, eu até ultrapassei o esperado. Imagino que várias de vcs tenham a exata noção do que eu estou sentindo agora: uma mistura de felicidade e reconhecimento. Sei que ainda tenho uma longa caminhada pela frente, afinal de contas, agora renovarei a minha meta para 65 kg. Mas sei também que terei o blog ainda para continuar como meu aliado, e o apoio de vc espero ter sempre!
A boa notícia demorou mas chegou, não é?! Vejam vcs mesmas:Essa calça jeans eu tive que mandar apertar, e mesmo assim ela ainda tá um pouco folgada na cintura. A blusinha também é a mesma, e eu não precisei apertar, mas percebo ela bem mais confortável agora, hehehehe...
As diferenças não são enorrrrrrmes, mas já dá para notar que eu murchei um pouco, né?! Rsrsrsrsrs...Vale a pena observar:
1) o braço,
2) a cintura que já afinou bastante,
3) os ossinhos próximos ao pescoço que ficaram bem mais salientes,
4) e o rosto que ficou bem mais enxuto, apesar das bochechas continuarem gordinhas, mas isso é uma característica do meu rosto mesmo.
Porém, a diferença mais importante é no sorriso. Não que ele esteja mais magro, rsrsrsrs...pelo contrário, ele está mais gordo, mais alegre, mais bonito. Olhem só:

Nove a menos

Essa tomara-que-caia azul com laranja é tamanho M e achei muito linda. Eu comprei sábado numa feira de grifes famosas que tá rolando por aqui. A outra foto foi tirada na sexta a noite, na Festa à Fantasia que fui no dia das bruxas, 31/10. Foi ótima a festa, e a roupa anos 60 ficou muito bonitinha, valorizou a cintura, adorei! Nunca tinha ido á uma festa à fantasia, e fiquei boba morrendo de rir das fantasias criativas que apareceram por lá. Também conheci um rapaz muito gente boa, e beijei na boca, rsrsrsr... claro. Foi bem legal.
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Meu flerte:
(Impossível não comentar sobre isso, porque vcs já fazem parte da minha vida, e eu preciso compartilhar algo além da R.A.!!)
Gente, lembram daquele bafão do flerte com o garoto da empresa que eu via dentro do ônibus? Pois é, nem estou vendo ele mais...menos mal. Acho que não vai dar em nada, não sei. Se ele estivesse realmente a fim já teria feito algo, porque eu não tenho coragem de tomar a iniciativa. Fico triste somente porque ocorreram tantas coincidências desde que cismei com ele: o término do namoro dele foi uma delas. E essas coincidências do destino aumentaram minhas epseranças de que um dia tudo fosse esclarescido. Foi tão estranho...parecia que era para ficarmos juntos. Mas hoje não tenho certeza de mais nada, nem o conheço direito ainda....Tá nas mãos de Deus. Meu coração ás vezes fica chateado pela desilusão, mas creio que tudo vai passar, em breve.
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Não posso deixar de citar também que esse flertinho básico também foi responsável pela aceleração no meu preocesso de emagrecimento há quase 02 meses. Ficar pensando na pessoa o dia inteiro pode não ser paixão, afinal, nem o conheço bem. No entanto, acabei ficando extremamente balançada, com o coração tristonho, e sofrendo mesmo. Não tinha fome alguma, e acabei contando com uma facilidade muito grande em controlar a alimentação. Ainda hoje estou assim, e quando o vejo a fome é zero. Rsrsrsrsrs...Outro dia, no horário de almoço, levei um susto ao me deparar com o sujeito, e não consegui comer meu sanduba natural que a mamãe preparou, pois dava náusea quando levava à boca.
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Meu ex:
Gente, meu relacionamento com meu ex tá muito estranho. Quero muito a amizade dele e, acima de tudo, quero saber que ele está bem. Tenho me preocupado demais com ele. Não rola mais nada entre nós, nem beijo, mas na semana passada fomos ao cinema 3x, abraçadinhos, ou de mãos dadas. Não sei se essa atitude tem contribuído para aumentar o sofrimento dele, mas justamente para ele não sofrer é que eu procuro vê-lo, ao menos de vez em quando, pois acredito que uma ruptura total teria um impacto muito maior, para quem passou quase 6 anos com a mesma pessoa. Se Deus quiser, tudo vai ficar bem com ele também...
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Mas e com vcs?? Preciso saber de todas as novidades, estou curiosíssima. Aos poucos, vou colocando as notícias em dia, passando por cada blog. E pretendo visitar todas, hein?!
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Mais uma vez, deixo aqui a minha satisfação por ter contado com a ajuda e orientação de vcs. Muito obrigada por todo o bem que me fizeram. Espero que continuemos nessa luta e juntas superaremos todos os obstáculos, em busca do equilíbrio alimentar!
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Beijinhos, e uma ótima semana para todas! Prometo que não vou sumir muito!

terça-feira

I'm Here!!!

Oi, meninas, podem me xingar...Tô muito sumida, eu sei...No entanto, tenho ótimas notícias!! Já alcancei minha meta e estou muito feliz...Vou contar qual o meu novo peso assim que tiver novas fotinhas para fazermos a comparação com o peso do início do blog...Surpresas estão por vir, hehehehehe...Vai ser um marco pro meu blog!!
Beijinhos, saudades demais de todas vc, de todos os blogs e histórias!!

sexta-feira

Óleo De Fígado De Bacalhau

Oi, meninas lindas! Tudo bem com vcs?

Obrigada pelos elogios sobre as fotinhas...na verdade eu já havia postado outras, mas fazia um tempo que não fazia isso...Aquela batinha tá até bem larga, a costureira apertou, mas não o suficiente. Vou levar nela novamente, porque atrás ainda tá dando um "papinho" de largura. E ás vezes percebo que quanto mais larga é a roupa, mais gorda a gente aparenta ser. Claro que não precisa usar nada muuuuuito apertado, "torando", basta termos bom senso para evitar esse tipo de roupa.

A médica:
Apesar de já ter emagrecido um pouquinho, principalmente na região da barriga, a nutricionista não anda gostando muito da minha "circunferência", não...hehehe...Ela disse que a mulher deve ter, no máximo, 80 cm de abdômen para ser considerada saudável. Mas, segundo ela, o meu está marcando 93 cm!! Gente, 93 é muita coisa! Quase 01 metro de abdômen!! Fiquei boba!! Ela prescreveu uma fórmula de cápsulas de óleo de peixe / Emulsão Scott / óleo de fígado de bacalhau / ou óleo de linhaça para eu tomar durante as principais refeições. Disse que tais líquidos são horríveis, mas ajudam a combater o "inchaço das células dessa região corpórea". As cápsulas são mais caras, mas o óleo de fígado de bacalhau dá o mesmo efeito e custa em torno de R$5,00. Acho que vou experimentar, se for muito ruim ou me fizer mal, eu paro.

Fora isso ela me passou um cardápio bem completo e balanceado. Achei que tem até coisa demais prá comer, muuuuito calórico. Não sei se vou seguir à risca. Mas ela garante que é JUSTAMENTE A COMBINAÇÃO DESSES ALIMENTOS QUE GARANTE O EMAGRECIMENTO. Não posso deixar faltar nenhum grupo de alimentos em nenhuma refeição. Por exemplo, no café da manhã eu acho que tem muita coisa. Nem sei se terei tempo de comer tudo isso. E prefiro comer menos para não engordar. Mas ela disse que NÃO POSSO PULAR NENHUM GRUPO, pois é a junção de todos esses alimentos que faz o organismo funcionar perfeitamente e perder peso. E quem sou eu para discutir com uma nutricionista, né? Vamos ver se o programa dela dá certo. Dêem uma olhada e me digam suas opiniões:

O programa:

CAFÉ (05H30)
-01 XÍCARA DE LEITE DE SOJA LIGHT
-02 UNIDADES DE TORRADA INTEGRAL
-01 FATIA DE RICOTA COM ORÉGANO E 01 COLHER DE CHÁ DE AZEITE
-01 BANANA PRATA COM 01 COLHER DE SOPA DE AVEIA.
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LANCHE (09H00)
-01 MAÇÃ (OU OUTRA FRUTA)
-01 CAIXINHA DE ÁGUA DE CÔCO.
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ALMOÇO (12H30) (TOMAR ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU OU CÁPSULA)
-SALADA DE ALFACE ROXA, AGRIÃO E RÚCULA, TOMATE, PIMENTÃO, CEBOLA, CENOURA RALADA, ORÉGANO + 01 COLHER DE SOBREMESA DE AZEITE DE OLIVA
-03 COLHERES DE SOPA DE CROUTONS (TORRADAS)
-03 COLHERES DE SOPA DE FRANGO DESFIADO;
-02 COLHERES DE SOPA DE BATATA BAROA
-02 COLHERES DE SOPA DE SEMENTE DE LINHAÇA DOURADA.
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LANCHE DA TARDE (15h30)
-01 MAÇÃ
-02 COOKIES INTEGRAIS JASMINE
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2º LANCHE DA TARDE (17H30)
-MAMÃO PICADO COM AVEIA
-01 BARRINHA DE CEREAL.
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A NOITE (20H30) (TOMAR ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU OU CÁPSULA)
-SANDUÍCHE NATURAL COM BASTANTE SALADA
-01 COPO DE SUCO DE LARANJA
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Final de semana: Gente, nesse fim de semana eu tô ph*****, rsrsrsrs...Não vai rolar balada. Tô com medo de me sentir meia deprimida. Meu ex viajou para Outro Preto à trabalho. Sei que vou ficar sozinha em casa. Tenho vários trabalhos de faculdade para fazer, e não posso gastar dinheiro porque vai rolar uma festa à fantasia dia 31/10, e preciso vender ingressos para a comissão de formatura. Nem sei ainda de que vou me fantasiar...de bolo de aniversário, talvez?? Rsrsrsrs, aceito sugestões, mas nada muito curto...

Bafão: lembram daquele flerte? Pois é, anteontem foi a primeira vez que tive contato pelo MSN, e eis que descubro que ele terminou com a namorada no último sábado, e eu terminei segunda, vcs acreditam?? Rsrsrsrs, pois é, gente...como se diz a Vânia "O que é meu tá guardado", rsrsrsrsrsrs...Talvez isso não signifique nada...ou talvez eu tenha alguma chance com ele por causa da paquera dentro do ônibus. O fato é que não estou vendo-o mais. Então, a única forma de conversar é pelo msn mesmo, onde fico menos tímida até...rsrsrs...Mas ele é super fechado, ainda não demonstrou interesse, não sei se lembra de mim do ônibus...Não sei se vai rolar...Vamos dar tempo ao tempo. Como disse antes, não tô afim de me envolver com ninguém. Mas o que senti por esse cara não pode ser totalmente descartado ainda porque vcs lembram que eu contei de ficar até com as pernas bambas, o coração disparado, respiração ofegante, enfim, não foi átoa, gente!! E eu não precisei fazer nada...não dei em cima, nunca havia trocado nenhuma palavra, nada. O destino se encarregou de fazer com que terminássemos nossos relacionamentos antigos e duradouros praticamente na mesma semana. Será que foi por acaso? Não acredito em acaso...prá tudo tem uma explicação. Um motivo. Espero descobrir em breve.

Beijinhos...e um final de semana bençoado prá todas!!

quarta-feira

Persistir X Insistir...



"Persistir é diferente de insistir; persistir é não abrir mão do que se quer por causa das dificuldades e insistir é querer que tudo ocorra como se quer, sem ajuste".

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Olá, meninas fofas, tudo bem?? A frase acima está no meu horóscopo de hoje. Resolvi compartilhá-la com vcs porque a vida é exatamente isso: uma tentativa de manter a perseverança. Só que ás vezes a gente fica com alguma idéia em nossa cabeça martelando incansavelmente átoa...querendo que tudo seja resolvido conforme nossos planos...e não é bem assim. Deus escreve certo por linhas tortas...Nem sempre a vida é exatamente como queremos, portanto, o importante é perseverar, e não insistir a qualquer custo.

***
Up.: Terminei meu namoro na segunda, 13/10. Ou melhor, terminamos. Por incrível que pareça, ele também achou melhor dar um basta na situação. E nem está sofrendo tanto, tá saindo bastante também, assim como eu. De repente percebi que ele até amadureceu bastante com tudo isso, gostei! E vamos continuar nos vendo, quero que a amizade continue forte. Vamos ao cinema, vamos sair juntos, vamos conversar sempre...até que eu decida se ele é o não o cara da minha vida.

***
Bafão: Hoje acordei e tomei apenas 1/2 copo de leite de soja. É que fui á um Rodízio de Pizza no horário de almoço. Pois é, tô com a consciência super pesada!! A empresa em que trabalho atingiu uma certa meta comercial, e bancou um rodízio numa famosa pizzaria daqui, chamada PIZZA HUT, para todo o meu setor. A pizza de lá é gostosa, mas bem simples, sem muitos condimentos. Pouco frango, sem cebola nem pimentão, sem ovo cozido...Não gostei muito. Também tinha muita massa. Detalhe que eu nunca havia ido a um rodízio de pizza, pois acho muito caro e não consigo comer muitos pedaços. Com o refri zero eu consegui ingerir 04 pedaços pequenos (é como se fossem duas fatias grandes, entendem?) de pizza salgada, e 02 pedaços de pizza de brigadeiro, deliciosa! É, meninas, jaquei! Mas não tinha como perder essa oportunidade. Tudo de graça e ainda comi um prato de salada antes para facilitar a digestão. Salada deliciosa também!! Agora a tarde nem tive fome...acho que vou ficar sem comer o resto do dia...Rsrsrsrsrs...Minto!! Trouxe uma laranja já descascada...acho que vou comê-la daqui a pouco para ajudar na digestão...Rsrsrs

***
**Amanhã é o retorno/consulta com a Nutricionista. Na sexta eu passo para comentar qual o programa de alimentação balanceada ela vai me passar, ok??

***
Promisses:: Prometo que hoje a noite, sem falta, postarei algumas fotinhas que fiz hoje de manhã, de ANTES DO RODÍZIO, ok?? Porque agora já devo estar com outro peso...rsrsrsrs

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Beijinhos...

segunda-feira

Miss you love

Up: Oi, meninas!!

Desculpem ficar devendo as fotos de ontem...vou passar da máquina pro pc e em breve postarei. Ontem minha amiga foi lá prá casa e eu não tive muito tempo de voltar ao pc prá postas as fotos. A noite fui a um barzinho com outra amiga e cheguei em casa tarde, aproveitei porque hj não tive aula.

Minha amigona linda Paula: fica tranquila porque eu não bebo sempre...não gosto de todas as bebidas, apenas algumas, mais docinhas...mais calóriquinhas!! Rsrsrsrsrs...Mas tomo apenas ocasionalmente, e moderadamente.

Bom, hj vou ver o meu "1/2 ex-mais ou menos-namorado"..Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Bafão: senti saudades e falta dele hoje! Deve ser porque a última vez que o vi foi quarta, e estamos nos falando por tel. raramente.

Nem sei como será a minha reação, se pego na mão, se beijo...Meu Deus! Vamos ver, depois lhes conto... Acho que vou propôr uma amizade enquanto não decido a minha vida. Amizade é melhor porque posso continuar vendo, saindo com ele, afinal de contas, o carinho continua sendo recíproco.

A fome continua pequena (ainda bem!! hehehe) e as roupas larguinhas. Preciso dar uma reformada em algumas blusinhas para não perdê-las, porque comprar outras acho que tão cedo não vai rolar...

Depois venho colocar os bafões em dia! E quanto ao gatinho da foto é o próprio! Mas não vai rolar mais nada, ele deve voltar prá casa em breve, e mesmo que morasse aqui, vcs sabem que no momento eu não tenho estrutura psicológica quase nenhuma para me relacionar com outro alguém. Rsrsrsrsrsrs...Só se fosse com aquele flerte, mas a situação é mais complicada do que vcs imaginam, já perdi as esperanças...

Beijinhos...

domingo

"Sonho de uma noite de verão"

Fotinhas "mais magrinhas" porque a minha amiga Rafinha pediuuuuuu!! (posto ainda hj!)

Oi, lindas!

Vim lhes contar como foi o findy, ou melhor, ainda está sendo...Nossa, purificante!! Revigorante!! Eu precisava mesmo de tudo isso prá renovar minhas energias...hehehe...Sexta saí com as amigas para uma boate que tem aqui como tinha dito. Tive que comer bastante antes de sair porque lá iria ficar muitas horas sem alimentar, e beber com o estômago vazio não dá certo, né?! Acho que jaquei um pouco porque minha tia fritou umas coxinhas pequenas (tipo de aniversário) e eu devo ter comido umas 06!! Chegando ao local tomei 02 caipirinhas (alguém sabe o valor calórico?) mas pedi para caprichar na fruta e não no álccol, uma de morango (com pedaços) e outra de maracujá. Fiquei até 05:30 da manhã na festa, gente, tava show de bola! Alguns meninos chegaram junto (olha o emagrecimento dando resultado, rsrsrsrsrs) e um gatíssimo se interessou por mim e nós até ficamos. Achei muito estranho beijar outro alguém depois de 5 anos e 7 meses beijando a mesma boca. (E não é traição, porque deixei bem claro pro meu namorado que durante este tempo precisamos de novas experiências.) Ele mora na Alemanha, é um dj famoso, e eu nem acreditei...rsrsrsrs.. Se soubesse que era verdade teria aproveitado mais... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Beijei muuuuuuuuuuuito!!

Bom, fiquei praticamente sem dormir porque acordei no dia seguinte por volta de 07h00 e fui para a casa de uma amiga. No café comi apenas 01 sanduba de pão de forma integral (7 grãos) com mussarela. Já o almoço foi bem calórico. Fui a um churrasco de formatura (que quase não tinha carne..rsrsrsrs) comi farofa, arroz, e muuuuuuito vinagrete. Entrei no vinagrete para desintoxicar, na abacaxi e no morango, porque era o que tinha de menos calórico....refri, só tomei zero. O churrasco acabou cedo, ainda a tarde, mas foi bom ter curtido tanto...Conheci pessoas diferentes, peguei carona com pessoas animadas, sonzão no carro...Nunca tinha curtido isso. O pôr do sol, música boa, amigos...foi tudo!!

A noite a mãe da minha amiga assou aquelas pizzas prontas da Sadia. Eu comi uma fatia apenas mas deixei torrar bastante no forno, de forma que ficou praticamente um pedaço tostado, duro mesmo, e comi com um pouco de arroz.

Hoje preciso fazer algo para desintoxicar, de todo o álcool que ingeri (cerveja não, só "destilados", rsrsrsrs) e das coisas erradas que comi. Quinta eu vou na nutricionista novamente, e não quero nem pensar em ter engordado. Esse emagrecimento de repente apareceu como algo precioso, que está aos poucos melhorando a minha auto-estima, e toda mulher merece sentir isso.
Quanto ao meu namorado (meio ex...) hoje devo vê-lo. É Dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do meu bairro, e terá uma festa religiosa. Vou rezar bastante para que ele fique bem quando eu disser que quero continuar nessa situação, pois estou mais feliz assim, curtindo a minha vida dessa forma/sozinha. Depois comento com vcs...

Beijinhos, e uma ótima semana prá todas!!
Detalhe: tenho 02 trabalhos da facul. prá fazer, e hoje uma velha amiga vai lá prá casa almoçar e passar o dia comigo...minha agenda não cabe tantas solicitações!! Rsrsrsrsrs...queria que o dia, ou pelo menos esse fim de semana, tivesse 100 horas, para eu ter aproveitado mais!! Hehehe...